GAYOやYahoo!動画のストリーミングファイルをDlするには
GetASFStreamや
http://www7.ocn.ne.jp/~otoku/free-s-download-10.htm
PacketMonStar とNetTransport（フリー版）を利用すれば可能ですが（非合法）
面倒くさいという方は、いっそうデスクトップごと
保存してしまえばいいかもね。
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お手軽な、オンラインスクリーン録画ツール
http://www.apowersoft.jp/free-online-screen-recorder
オンライン動画兼音声変換ツール
http://www.apowersoft.jp/free-online-video-converter?action=convert&file=QzpcVXNlcnNcb3p6aW91c2VyXERvY3VtZW50c1xBcG93ZXJzb2Z0IEZyZWUgU2NyZWVuIFJlY29yZGVyXFJlY29yZGluZ1xTY3JlZW5DYXB0dXJlXzIwMTUtMS01IDExLjEyLjQ5Lndtdg==
使い方参考リンク
http://a.know-how.fc2.com/ja/37476/
ディスクトップ版もあり。
ただし
非力なＰＣだと、重いかも。