☆石川県かほく市☆40代からのダイエット＆美肌＆不調改善
サロンAibe: (アイビー)のブログです。
歳をとるのが楽しみになるサロンです🌸🌿
サロン
こんにちは♪
今日は、夏から3ヶ月で5kg
11/27のご報告で、
体重−5.3kg
12回コースの残り1回を残して目標達成しました
しました
最近お忙しく、ケアが2週間以上伸びてしまっている中でも、体重が減りつづけております。
あとは、リバウンドしないように
月1回のメンテナンスをしていきます。
この方は、お仕事が超忙しいし
お子様もまだ小さいので、
運動は全くしていません。
また、サロンまで車で30分かかる。
という、決してすごく
痩せやすい環境ではない中、
やれる事(サロンに通う、ホームケアアイテムをしっかり使う)はキチンとやっていただけました。
忙しくて時間がない！
そんな方でも痩せることができます
むしろ、そんな方はしっかり自分のケアの時間だけは確保することで、長く元気にお仕事も続けられるということになります。
毎週、3時間だけ自分メンテナンスをする。
これは忙しい方でもできます。
むしろこれできなかったら
身体壊します
忙しい方ほど、時間を作るのは
上手だなと思います。
それができるから、毎日こなせるのだと。
そんな方こそ、自分の時間を作ることに
目を向けて欲しい
健康的に痩せるダイエットは、
自分を大事にすること
でもありますから
最後まで，お読み頂きありがとうございます。
Aibe:
吉山美和
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