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おつぽんですみうらです

昨日差し入れでクリスピークリームドーナツが

ありました(・∀・)

みうらこれほんと大好きなんですよ(・∀・)

これ食べてからミスドほとんど買わなくなってしまいました(・∀・)

みうらの外で買うお気に入りの甘いものは

クリスピークリームドーナツのオリジナルグレイズド？と

31アイスクリームのポッピングシャワーと

スタバの抹茶クリームフラペチーノです(・∀・)

この3つ大好きですね(・∀・)

休みの日ほとんど外出ませんが出たときには

どれか最低1つはゲットします(・∀・)

最近はサーティワンによく行きますかね(・∀・)

この時期ってかなり空いてるんですよ！

やっぱ冬だからですかね(・∀・)？

甘いもの大好きなみうらは冬は寒いからアイスは・・・

とかそんなの関係ありません(・∀・)！

むしろ冬のアイスっておいしくない？

ってかんじです(・∀・)

そう！

そーいえば先月サーティワン行ったときめちゃくちゃすごい行列ができてたんですよ！

冬の時期は空いてるなのになぜ？！

って思ったら、その日は31日だったんですよ！

31日はどれでも31％オフの日なんです！！

31日なこと忘れてのこのこと来てしまいました(´・ω・`)

しかも年末ってこともあって

余計に混んでました(´・ω・`)

仕方なく列に並びましたが

やっぱ長い(´・ω・`)

かなり憂鬱でした(´・ω・`)

その時みうらは思ったのです。

みんないつもはサーティワン来ないのに

31日だけ来るなんて(´・ω・`)

みうらは31％オフじゃなくても

いつでもポッピングシャワーを買いに来てるのに(´・ω・`)

安いからって来た人たちのせいで

普段からサーティワンに行くみうらが

こんなに並ばされるなんて(´・ω・`)

安いからって来た人たちとは違うんだ！

なんなら31日飛ばして30日と1日に行ってもいいですよ！

みうらはどんな日でもサーティワンに行ってるのです！

なぜなら純粋にポッピングシャワーが好きだからヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

ってゆうひねくれたことを考えながら

列に並んでました(´・ω・`)笑

みうらちょー性格悪いですね(・∀・)笑

自分も普段行かない店が安くなってたら行くだろうに(・∀・)笑

すみませんでした(・∀・)

みうらはそれだけポッピングシャワーが好きだとゆうことが伝われば幸いです(・∀・)

そんなこと伝えてどうするんだってね(・∀・)

はい、すみません(・∀・)

でわぁ☆

金山エゴ

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おつぽんですみうらです

新しい年になってもみうらのネタ泥棒は止まりません(・∀・)

泥棒とゆうか記事に対しての感想を言ってるだけですけどね(・∀・)

って言ってちょっとごまかす(・∀・)笑

今日は、

体をみるみる冷やす｢陰性食品｣リスト

ってゆーのを見つけました(・∀・)

陰性食品は体を冷やす食べ物で陽性食品は体を温める食べ物だそうです！

そうゆうのちゃんと考えて食事することなんてまずないですよね(・∀・)

でわさっそく

■陰性or陽性どっち!?　似ていても大違いな食品陰性食品の特徴は、一般的に青・白・緑の食べ物、水分が多い、南国で採れたものというのが挙げられます。では、次の場合はどうでしょうか。

・そばvs.うどん・・・そばは身体を温める陽性食品。うどんは陰性です。
・緑茶vs.紅茶・・・緑茶は陰性食品です。コーヒーも陰性です。陽性の飲み物としては紅茶、ココア、烏龍茶、ハーブティーなどがあります。
・白ワインvs.赤ワイン・・・同じワインでも、白は陰性、赤は陽性の性質になります。ビールは陰性で、ブランデー、梅酒は陽性のお酒だと言えます。
・大根サラダvs.おでんの大根・・・根菜は陽性の食品なのですが、大根は陰性に入ります。陰性の食品でも温めて食べると陰性の性質が減るとされているので、大根は温めて食べると良いでしょう。

緑茶は体を冷やすってのは知ってました(・∀・)

でもうどんが陰性なのは意外ですね！！

でも色が白だからそうなるのか(・∀・)

ワインでも赤と白で違うなんて不思議ですね！

大根なんてサラダかおでんかで違うなんて。

なんか難しい。

■陰性を中和する方法

陰性の食品を摂るときは、陽性のものと組み合わせて摂ることで、陰性の性質を中和することができます。
例えばうどんは、ネギや唐辛子などの薬味と一緒に食べたり、緑茶はホットで飲む、白身の魚や脂味の多い肉は、味噌やしょうゆで味付けするなどというようにすると良いです。熱を加え温かい状態で食べるようにしましょう。

そっか！一緒に食べればいいわけですね(・∀・)

てか緑茶ホットならいいんだ(・∀・)笑

ますます難しい(・∀・)

■スイーツの選び方

小麦粉、牛乳、生クリーム、白砂糖と、多くが陰性の食材でできているのがスイーツ。身体を冷やさない観点からスイーツを選ぶとすると、黒砂糖やハチミツを使用したものやチョコレート系のスイーツを選ぶほうがおすすめです。
さらにフルーツも、パイナップルやマンゴーのような南国のフルーツよりもリンゴ、ぶどう、いちご、ベリー類のほうが、陰性は減るとされています。

みうら最近チョコすごい食べてますよ(・∀・)！

てか最近生クリームとか前ほど食べれなくなったからですけど(・∀・)

歳のせいかな(・∀・)笑

スイーツはやっぱ果物があるものの方がいいみたいですね(・∀・)

うん、なるほど！

食べ物で体の中を温めるの大事ですね(・∀・)

こうゆう知識も少しは頭に入れておかなければ(・∀・)

これ見てたらみうらは日々陰性食品ばっか摂ってますね(・∀・)笑

やばいやばい(・∀・)

でも夏は逆に陰性食品を食べた方がいいのか(・∀・)

今は冬だからなるべく陽性食品を食べたいと思います(・∀・)

みなさんも食事に気をつけてこの冬を乗り切ってください(・∀・)/

ではこのへんで☆

金山エゴ

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おつぽんですみうらです

この前のお休みの日はですねぇ～、

ちょっと栄までお買い物に行ってきましたよ(・∀・)

めずらしくちょっと出かけました(・∀・)

栄はやっぱ人多いですよね～。

電車も人いっぱいで辛かったです。

早く家に帰りたかったので用事が済んだら

そっこう家帰りました(・∀・)

帰ったらみうらの大好きなダラダラタイムの始まりですから(^O^)/笑

最近ゲームはあんまりやらないので

テレビばっかです(・∀・)

年末年始の特番録画したのとか

ひたすらみてました(・∀・)

ガキ使とか見たんですけど

あれ年々マンネリ化してますよね～。

最初の方がおもしろかった気がします(´・ω・`)

今年のもおもしろかったのもあったけど

やっぱり昔のやつですね～。

たまにゲオで借りたくなります☆

そーいえば最近DVDも借りてないですね。

みうらのひきこもり道具が

テレビだけになってきている(・∀・)笑

そのうちテレビも見なくなったりして(・∀・)

そしたらただ家でずーっとぼーっとしてる人になってしまう(・∀・)笑

でもその方がひきこもりレベル高くなりそうですよね(・∀・)笑

今、

｢今日｣って打とうとして｢きょう｣を変換したら

｢凶｣ってでてきたんですけど(・∀・)

みうらパソコンから嫌がらせうけてますかね(・∀・)？笑

普通｢今日｣が先でしょ！！笑

｢きょう｣の変換で1番先に｢凶｣って！！笑

みうら今年まだおみくじ引いてないんですけど

｢凶｣がでそうな予感がしたんでやめておきます(・∀・)笑

みなさん今年のおみくじはどうでしたか(・∀・)？

そして今書こうとしてた今日から始まる文章を忘れてしまったので

もうこのへんでおわりにしようと思います(・∀・)笑

こんなんでいいんですかね(・∀・)？笑

でわぁ☆

金山エゴ

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新年明けましておめでとうございます

どーも、みうらです

2015年になってしまいました(・∀・)

さてどうしよう(・∀・)

また1つ歳をとるわけですね(・∀・)

みなさん年越しはどのように過ごしましたか(・∀・)？

みうらは実家に帰っておりました(・∀・)

年々出かける気力もうせ、基本ひきこもりなみうらは

年越しの時間帯は一歩も家から出ず(・∀・)

夜の8時くらいまではちょっと出かけてたんですけどね。

帰って最初はテレビ見てたんですけど、

だんだん眠くなってきて寝てしまいました(・∀・)

そしてカウントダウンの10分前に目を覚ますとゆう奇跡(・∀・)笑

起きたらカウントダウン10分前って結構焦りますよね(・∀・)！

って言っても何するわけでもないんで

とりあえず起きてどのテレビでカウントダウンしようか

決めようと思ったんですが、

実家なんでね(・∀・)

みうらにテレビのチャンネル決める権限ないんで(・∀・)笑

なんかよくわかんないバラエティ番組でカウントダウンしました(・∀・)

ほんとに年々年越しがいい加減になってる気がする(・∀・)笑

まぁこんなものか(・∀・)

地元の友達とも少しは遊べたし良しとします(・∀・)

そーいえばお餅食べてない(´・ω・`)

お正月といえばお餅なのに(´・ω・`)

おばあちゃん焼いてくれたのに今はいらないと断ってから

食べるの忘れてた(´・ω・`)

今日コンビニでお餅買おうかな！

ではみなさん今年もよろしくお願いします(・∀・)

金山エゴ

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おつぽんですみうらです

今日は30日ですね！！

みうら今日が仕事納めでございます(・∀・)！

エゴ入って初の年末年始のお休み(・∀・)

いえーいヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

って言っても2日だけですが(・∀・)

2日でもすごいことなのです(・∀・)

やったやったー(・∀・)

みなさんはもうお休みですかね(・∀・)？

まだお仕事の方、お疲れ様です！！

ほんとに1年は早いですよね～！

みうらがぐだぐだうにゃうにゃしてるうちにどんどん月日が

流れてしまっているのです(・∀・)

そろそろしっかりしなければ！

とか言ってみる(・∀・)笑

なにがしっかりなのかよく分からないですしね(・∀・)

とりあえず来年の目標でも書いておきましょうかね(・∀・)

その1！

筋肉をつける(・∀・)

てかダイエット！

目指せ美ボディですよ(・∀・)

これは永遠のテーマですね！

その2！

料理上手になる！

今年の後半くらいからやっと始めた料理(・∀・)笑

ちゃんとできるようになりたいですね(・∀・)

その3！

歯医者通いきる(・∀・)笑

レベルの低い目標に思えますがみうら的にはかなり

レベル高い目標です(・∀・)笑

その4！

前髪を作る！笑

少しでもいいからおでこを隠す前髪！笑

たとえばこんなかんじとか(・∀・)

ちょっとでもおでこが隠れれば印象変わりますからね(・∀・)

むりやり髪の毛おでこにもってきたけど

少なくてちょっと隙間あいててつらい(・∀・)笑

目標髪増やすにしようかな(・∀・)笑

とりあえず今思いつくのはこんなもんですかね(・∀・)

あと楽しく前向きに生きること(・∀・)

まぁ今も楽しいし割りと前向きですが、

来年も引き続きとゆうことで(・∀・)

今年の反省も書こうと思いましたが

やっぱやめておきます(・∀・)笑

それでは、

みうらは明日から2日間お休みなので

今日年末の挨拶を(・∀・)

今年は大変お世話になりました(・∀・)

エゴにに来てくれたお客様、ブログを読んでくれている方、

本当にありがとうございます(・∀・)

来年も金山エゴ をよろしくお願いいたします(・∀・)