こんにちは！Dです！カナダに来てから約一ヶ月が経ち、語学学校を卒業しました🎉

最初、食べ物関係で色々と苦戦したので今回はその中でとても役に立ったものをランキングで紹介しまーす！😁

評価基準としては、

健康＞安さ＞美味しさ

という感じです！サバイバルなので😂笑

というわけで、早速見ていきましょう！！　

5位　野菜ジュース🥕

日本でも健康のために野菜ジュース飲んでる方は多いと思いますが、こちらでも買えました！　

何と言っても最初の2週間、キッチンも使えない上ホームステイ先では全く野菜が出ないという窮地において

、本当に救世主的な存在でした🤣

冷蔵庫も使えなかったから、傷まないように2日で飲み切ることにしてましたが。笑

たくさん野菜摂れて逆に良かったかな？笑

安売りしているのを見つけて、2リットルくらいのペットボトルの容器で$3ぐらい！これなら日本とあまり変わらないかなって感じですよね！

味は、買ったのはしっかりトマトとセロリの味がしました笑

それで売れ残って安かったのかも笑

でも個人的には野菜を求めていたので、とても嬉しかったです！笑

第4位　りんご🍎🍏

安いし手間もかからない！

こちらではみんな丸かじりしてるし、たくさん食べました笑

美味しさもなかなか！いつも最安を買いますが、めっちゃテカテカしててワックスか何かかな？って不安になる🥺笑

あとは個数じゃなくてLBでの金額なので、慣れるまでなかなか大変でした。ちなみに1LBは約454g。ペットボトルの重さを思い出して金額を予想する日々です笑

第3位　豆乳🫛

なかなか見つからなかったのですが、ついに見つけました！種類も無調整、普通、バニラと意外とあり、NoFrillsでは1.75L2本で$8で買えました！

日本でも豆乳にはお世話になっていましたが、こちらでも買えてタンパク質の不安も軽減されてハッピーです🥳

2位　バナナ🍌

バナナはりんご以上に食べやすく、かなり助かってます！

値段も安いし色を見て買えば基本外れないし、最近はりんごよりバナナばかり食べています！

難点としては、そのまま持ち歩くと他のものに匂いや皮が付きそうなことくらい。お弁当用、そしてスーツケースの目印として持っていったバンダナがまさかの大活躍です！！✨

そして1位はなんと、、、

オートミール！！！笑

この物価が馬鹿みたいに高くて、健康的な食べ物は特に高級なバンクーバーでは、本当にオートミールなしでは生きていけません😭😭😭

元々日本にいる間から、毎日、職場の昼ごはんで食べていましたが(散々同僚たちから馬鹿にされたけど笑）、それがめちゃくちゃ役に立ってます笑

何と言っても最強の安さと手軽さ！

マグカップとかに入れて水を加えて、チンするだけ！

味付けは最近は鶏ガラスープの粉を入れてます！

楽なのに雑炊みたいで美味しい！✨

ちなみに日本ではサバの味噌煮の缶詰と混ぜて食べてました笑

まさかの、いろんな文化に寛容なカナダでもこの食べ方はバカにされてます🥺🥺🥺笑

「えー甘くないオートミールとかありえないんだけどー」みたいにクラスメイトたちから言われます🥺笑

オートミールは貴重な低GIの炭水化物だし、それでいて安いし楽だし。

本当に「安、楽、早、健」って感じで乗換案内の最強ルートみたいな感じなので、「もっとみんな良さ分かってよ！」って感じです笑

というわけで、だいぶ長くなりましたがサバイバルに役立つ食べ物トップ5でした！😁

また少しでもお役に立てる情報見つけられたらと思います！ここまでお読みいただきありがとうございました✨

ぜひぜひいいね、フォローよろしくお願いします！！

それではまた！！👋

サバイバルに役立った食べ物トップ5！