お家ご飯紹介音譜





☆アジフライ
☆大根と人参の味噌汁
☆揚げ出し豆腐
☆キュウリのゴマ和え


キュウリのゴマ和えは、あともう一品って時に簡単に出来ます。
胡麻油とめんつゆに胡麻を足してあえるだけひらめき電球
お酒のアテにもなるよラブラブ


そして昨日は






何かあんまり美味しそうに見えないけどねw



☆鶏とブロッコリーとアスパラのオリーブニンニク
☆鯖の味噌煮
☆ネギと豆腐のお味噌汁


鶏のオリーブは、オリーブoilでニンニクを炒め、肉野菜を入れて塩コショウするだけで、美味しいのラブラブ


鯖の味噌煮はだし汁200酒50みりん大2砂糖大2
味噌は普通のが40㌘白20㌘20㌘でブレンドしたものを加えるという料理番組でやってました音譜
湯がいたほうれん草やわ添えると、なかなか美味しかったラブラブ




そんな訳で、今日は何にしようかと迷ってたら、ちょっと作ってみてね音譜



簡単に出来ますよ~ラブラブ




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