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ＲＴお願いします

> RT願います
> 地震が起こったら、必ず窓を開けてください。そして、家にいる人は、今、お風呂に水をためてください。まだ、電気が通じる人は、ご飯を炊いてください。阪神淡路大震災の経験から、皆さんに伝えます。
>
> Ｘ字の亀裂が入っているとこはすぐに崩壊するから注意！
>
> 携帯と充電器、ラジオ、ペットボトル水必要！
>
> ヒール履いてる人は折る！
> 食料は最低３日間は自立しなきゃいけない。
> トイレは基本ないからビニール袋を。
>
>
> 火事などの２次災害に注意！
> パニックになったら周りもパニックになるからしゃがんで「落ち着いて！」と叫ぶ。
>
> ストッキング履いてる女性はできるだけ脱ぐ。火傷したら広がるから。
> あとナプキンがいい止血帯になるから覚えておいてください。
>
>
> 安否確認はダイアル１７１！
> できるだけ安否確認で電話は使わないで！
> 救急ダイアルが混乱するから。
>
> あったらいいもの
> お金 水 ペンライト お菓子 携帯 応急セット ハンカチ ティッシュ
>
>
> 被災者のために持っている情報を無駄にしたくないので日記にコピペして拡散してもらえると助かります。
> テレビのむこうだけをじっと眺めているだけではいけない。
>
>
>
> 災害用伝言ダイヤルの使い方。
> 171 + 1 + 家番号 で伝言吹きこみ
> 171 + 2 + 家番号 で伝言再生
>
>
>
> 追記
> 【電気】
> ・東京電力の発電が損傷したので、極力節電してください。夜中に貯電が切れ停電する可能性があります。
> ・地震で停電している地域の方、地震で電線がダメージを受けたまま電気が復旧した時が一番危険です。阪神淡路大震災ではそれで多くの方が命を落とされたので、電気火災による二次災害の恐れがありますので必ずメインのブレーカーを落としてください。
>
>
> 【地震酔い】
> 目をつむり、１０秒程度深呼吸を繰り返してください。
> 口内が乾いている方は辛くとも水等を含んでください。
> 今後余震などが続く可能性が高いので、対処法を知っていると楽になると思います。
> 【その他】
> 東京２３区の避難場所情報http://t.co/lUAZgMp
> 全国非難場所一覧http://bit.ly/eVdXpd　
> au災害用伝言掲示板→ http://bit.ly/euuWSb　
> ウィルコムhttp://bit.ly/ehTZkT　
> docomo災害用伝言掲示板→ http://bit.ly/etnjvX
>
>
>
>
> 【受け入れ情報】
> ・パシフィコ横浜は帰宅困難者の受け入れをしてましたが、近くの川の水位が上昇したため只今受け入れを見合わせてるとのこと。また横浜アリーナが帰宅困難者の受け入れを始め
> ・渋谷の避難所指定「日本アムウェイ本社ビル」では、本日は一晩中開放し、食事も提供する、とのこと。
> ・ビックカメラが充電器を無料開放。サントリーが自販機を無料開放（ボタンを押すだけ）
> ・無料開放避難場所は【池袋】立教大学【御茶ノ水】明治大学リバティタワー【新橋】新橋第一ホテル【品川】品川プリンスホテル【新宿】高島屋タイムズスクウェア 【渋谷】青山学院大学
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>
> 【国連】
> 東日本で１１日発生した大地震について、国連が国際緊急援助隊の派遣準備に入りました。国連人道問題調整事務所（ＯＣＨＡ）によると、人命救助や医療支援を行う救助隊をまず３５チーム派遣する方向で、日本政府の正式な要請を待って決定する方向です
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> 【治安悪化による「人災」】
>
> 阪神淡路大震災で最後に襲った災害です。
> 女性は1人で行動しない方がいいです。
> いや、しないでください。
> 公衆トイレに行くときとかも必ず2人以上で
> 行動してください。
> 治安の悪化は免れないでしょう。





TVなどでみて、とても辛いです。

知人のブログからコピペさせてもらいました。

今私にできることがこんなことしかないですが、

被災された方々の無事をお祈りします。