1年
手術してから1年経過。たまにお臍がうずくので思い出すけど手術したこと自体忘れ気味健康問題だと今年は脚がいまいち。ひざ、踵、股関節とどこかしら痛い。痩せようと何か始めると痛くなりしばらく運動を控えることに。全然激しい運動じゃないのにっ!体動かしてる程度なのに全く続かないこれじゃ痩せん。言い訳だけど・・・最近は太腿?股関節?が最悪で。歩くと太ももの筋肉が異常にこわばり、痛くて痛くて。階段はさらに痛いのに世の中には階段が多いこと。最短距離の階段か、遠回りのエスカレーターか。最短距離で通してきたけど、手すり使いたくなるほど辛くなってきたのでエスカレーターがあれば迷わずそちらに。整形外科では腰から来てるというので、腰の治療をしてるがなかなか良くならない。。自由に寝返りうって爆睡できる日が待ち遠しい。おまけにホットフラッシュもすごい。一人で汗かいて、ほんとイヤ。汗染み予防で着こむインナーが余計暑い。マスクも暑い。コロナ過で 更にキツイよ 更年期(aiai心の俳句)汗をどうにかしたくて漢方薬局を訪ねた。おすすめされた漢方、高い。。伝えた予算よりオーバーしてるじゃない。でも汗がどうにかなるなら!この際奮発して体質改善だ!とりあえず数か月頑張ってみよう