#今日の飯テロ

たまにはがっつり食べようと酢豚定食にしました。

酢豚が熱くて冷ましながら食べました(笑)

食事を済ませ少し買い物です😃

赤ワインの肴はギアラ(牛の第四胃袋)です。鉄分，ビタミン12が期待できます🎵

鉄分ドリンクも購入しましたが、効果があるのか解りません。ヘム鉄サプリは毎日飲んでいますがふらついて歩く日々ですね🚶

来週の土曜日がクリニックの日ですし、鉄剤を処方して貰おうか検討中です😢

ビタミン12は他のクリニックで出して貰い背中三ヶ所に注射(ハイドロリリース)ですね🧑‍⚕️💉