とり皮と油

とりむね肉２枚分の油と皮。
けっこうすごい量。


これをそのまま皮のつけてるとすごいカロリーよね。
しっかりとった油はネギの青い部分を加えてネギ油に。これでチャーハンつくるとおいしいよ
チャーハンに油は不可欠だからね～