朝ごはんは、冷蔵庫にあるものを適当に食べる、という私。
久しぶりに、シリアル的なものを買ってみようと、
近所のディスカウントストアで見つけたのがこちら。
小麦胚芽の味わいは大好きなので、ザクザクしておいしそうと思って購入。
ダイエット用として、SNSでバズってたということは後から知りました。
ほの甘くて、ややワイルドな味にドはまり！！
ヨーグルトかけるとホントにおいしい♪
昼ごはん食べすぎた日、これを夜ごはんにしたら、
便秘がちな私には驚きの出来事でした。
パッケージに「腸が変わる。毎日が変わる。」というコピーがありますが、
私の個人的感想としては、マジで実感あります。
会社やプライベートで大変なことがあった日も
毎日少しずつ食べていて、今のところ、いつも続いていた便秘が解消されています。
慣れてくると効果薄れるのか？？ 心配なところですけど、
無理ない程度にオールブランのある生活、続けてみようと思います。
（また数か月後に経過を書きたいです）