250ｇしか減ってない←
でもあれだけおおきな壁である50キロ代も
下剤使えば難無く超えられるからね
びっくりだよね←
あとはやっぱり
毎日なんて贅沢は言わないから
せめて平日に1回
週半ばで1回出せたらどれだけ楽だろうか
今朝は仕事始まる時間の前にね
試しに下剤を飲んでみようと思ってさ
あと1時間早くに飲みたかったんだけど
8時50分にビューラックを5粒飲みました。
これで今日はいつもと同じように
お昼ごはんを食べてみて
どんな調子か様子を見てみたい。
先週カイベールを飲んだけど
かなりお腹が痛くてね
なんだか無理矢理消費しようとしてた
ビューラックが一番飲んでるし
タイミングがわかるような気がします。
センナ系のプルセニドや
プルセニドのジェネリック
センノシドは試した回数も少ないから
更にタイミングがよくわからない
昨日は朝、腹が苦しすぎて苦しくて
何も食べる気になれず←
本当に食欲なくて
第1波が来て1週間分出してから
菓子パン2個
夜
サラダ
スープ
パスタ
ヨーグルト400ｇにみかんの缶詰め混ぜて一気食い
合間合間にソイラテとお茶
深夜1時までお茶飲んでも下して
深夜2時に食べたくもないポテチをなんとなく開けて食べるも
もう出なかった
昨日は昼に飲んだからね
だいたい12時間は効いてる感じだった
やっぱ気付いたんだけど
寝る前に飲んでも私の場合無意味なんだよな。
12時間経っても効かないし←
気分的には
金曜日までの物を朝出したいから
金曜日の夜に飲んで寝てるけど
目覚めてから何時間も出なくて
苦しい思いして
昼過ぎに飲めば何時間かしたら出る感じ←
昨日の第1波が何時だったか忘れたけど←
これからの課題は
平日、どのタイミングで下剤を飲めば
仕事と日常に支障がないか
これに尽きる
と思う。
便秘さえしなきゃね
体重維持が出来る