作り置き

週末作り置き♡

・味噌汁の具

・ひじきとほうれん草とコーンのツナマヨ

・もやしきゅうり人参のナムル

・鶏胸肉ときゅうりの中華サラダ

・かぼちゃの煮物

・チキンカツ（あと揚げるだけ）

・春雨（スープ用）

・鶏団子

・ごぼうのきんぴら

・エビのボイル

・野菜の肉巻き

これで平日らくできる〜

今週はバタバタするからいつもより多め！