3日

体重変化なーし

なるべく野菜食べて早寝早起きしてと地道に頑張ってます

ラフティング行くまでに少し減らしときたいなぁ

２週間我慢するぞ

ダイエット

今日カラ、ダイエット日記スタート

まず、本日の体重わ

まるでアメリカ人のような体重

もはや、女子じゃない

これでも６キロ程痩せたのですが

まずわ、－５キロ

朝

バナナジュース、ランチパック（ハムマヨネーズ）