滋賀県守山市のヒーリングサロン愛treeです
朝晩、かなり涼しくなって来ましたね。
ところどころ紅葉も見られ始めています
冷えた体をお風呂で温めて
1時間後くらいにお布団に入ると
ちょうど体温も下がってきて
よく眠れるようですよ
今日は久しぶりにアロマでバスソルトを作りました
作り方はとっても簡単なので
皆さんもチャレンジしてみて下さいね
～作り方～
岩塩40ｇに精油3～4滴を入れてよくかき混ぜて出来上がり（1回分です）
精油は1種類でも数種類ブレンドしても
香りはお好きな香りで楽しんでくださいね
お風呂に入れて使うことで
吸入効果もありますよ
～おすすめアロマ～
風邪予防には・・・ティーツリー、ユーカリ、ラベンサラ
しっとりお肌には・・・ﾌﾗﾝｷﾝｾﾝｽ、ｾﾞﾗﾆｳﾑ、ｻﾝﾀﾞﾙｳｯﾄﾞ、ﾛｰｽﾞｳｯﾄﾞ
リラックス＆よい眠り・・・ラベンダー、オレンジ、マージョラム
因みに私の作ったバスソルトは・・・
『ﾌﾗﾝｷﾝｾﾝｽ・ジュニパー・サイプレス』
に魔法のオイル
をブレンド
すっきりデトックスしたい気分みたいですね～
愛treeではその日の体調や気分に合わせた精油をブレンドしてトリートメントしています
人の手って温かいですよ～
詳しくはhttp://ai-tree-healing.com/