自分が知らない自分を知るには何をしたらいいか？
答えは
「自分のやった事がない事をやる事」
今日は六本木までヨガに行きました。
今日も面白い知識、知恵が満載でした(＾ｰ^)ノ
いつ行ってもいつでも新しい発見がありますΣ（ﾟдﾟlll）
自分の体使い方が
自分の性格や感情の癖そのものだったりするので、
体の使い方、歩き方を変えるだけで
人生を変えることもできちゃう*\(^o^)/*
そんな不思議な知識満載のヨガです。
リンパのつまりを解消すると、
血液の流れが良くなるだけじゃないんですねΣ（ﾟдﾟlll）
びっくり素敵な相乗効果も期待できちゃう。
普段から体を動かすことって大事だけど、
脇の下とか脇腹とか、肩甲骨まわり、
後頭部の後ろとか、
又の内側のスジとか、
伸ばすようにしよう。と決めた私なのでした*\(^o^)/*
写真は六本木ヒルズの駅ナカにあるアフリというラーメン屋さんの、
季節のヴィーガンラーメン。
お値段は高いけど美味しいかったのでオススメします♪( ´θ｀)ノ