間食しないって難しい

最近、間食しないダイエットをしています。

次男は卒乳したし、今までの食事では太る一方だし、糖尿病になりたくないから

が、今日は我慢出来ず

ちくわ2本とヤクルト一本飲んでしまいました

表示を見たら、ちくわ2本で60kcal、ヤクルトは50kcal

なかなかのカロリーでした

チーン…

またララクラッシュ買おうかしらね

ダイエットって大変だ

今日は午前中、児童館へ

涼しいから、久しぶりに徒歩で児童館まで。

スーパーに寄って帰宅

雨が降らなくて良かった！

一昨日の晩ごはん

ひじき煮、サラダ、ピーマンの肉炒め、おくら豆腐、豚汁

私は白米の量を少しにして、代わりにおくら豆腐を食べました。

昨日はトマト鍋

〆は無し。炭水化物は食べませんでした。

今日は夫が飲み会なので、手抜きします