あれ？なんか爪に縦筋がある…
これって、病気？！
いいえ。実は、爪に現れる
その縦線の正体は…
【老化現象】なんです
日々生きて、歳を重ねている証拠です。
病気ではありませんのでご安心を♪
基本的には健康面に対する
直接的な害はありません。
とは言っても、稀に、
若いのに縦筋が現れる方もいます。
爪は健康のバロメーターと言われ、
敏感に食生活や
精神状態の変化を映します。
20～30代で縦筋が出ている方の
多くは栄養不足が原因です。
極度なダイエットをすることは危険！！
特にビタミンB群 が不足することで
症状が現れやすくなります。
食生活同様に精神的なストレスが
爪に現れることもあります。
でも主な原因は【老化現象】。。
本来ならハリがある細胞組織が、
歳を重ねることでハリを保てなくなり
溝ができてしまう、これがシワです。
指に出来るシワが
お爪に現れるといわれています
つまり、細胞が若々しくあれば
シワができにくい
↕
爪の縦筋もできにくい
というわけです。
この若さの源は、
成長ホルモンというものです。
寝る子は育つ！というように
睡眠も大切！
見た目がすごく気になるという方は、
爪用ヤスリで削り、
綺麗にすることもできます。
ただし、やり過ぎは禁物
この対処法は一時的に綺麗になるだけです。
そして、ヤスリで処理できるのは、
うっすらとした縦筋。
あまりにはっきりした筋を
ヤスリで削ると
お爪が薄く、弱くなってしまいます
縦筋を綺麗に消して
綺麗な爪を生やしたいなら
皮膚のシワ対策をしていくしかありません。
シワ対策は老化を食い止めること、
若さを取り戻すことにつきます。
加齢というものは
絶対に防ぐことができません。
人間だれしも平等に
年を重ねていくものです。
早い内から、体の老化対策、
エイジングケアをしていけば、
爪の縦筋、縦線予防だけでなく、
お顔のシワ予防にもなるんです！
ハンドクリームで
保湿することはもちろん、
ストレスを溜めないように
十分な休養、睡眠をとること、
栄養バランスのとれた食事を
心掛けてくださいね*｡٩(ˊωˋ*)و *｡
aiでした
