心身を整える!自律神経の原料は?○○○○○です。
ニュートラルな自然体になる感情解放セラピストのNakamura Toshieです♡身体に働きかける事で緊張を緩め楽にリラックスして生きることが出来るようになります。トラウマ・思い込みを外して自由になりましょう!自己紹介はこちらこんにちは!昨日の地震は関東も揺れて、それも長くて怖かったです。みなさん大丈夫でしたか?外は今日も天気が良くて桜も咲き始めましたね♪春が大好きな私は嬉しいのですがこの前までは極寒だったのに昼間は真夏日になったり気候が安定してなくて夜はまだまだ冷えますから体調崩さないように気をつけたいですね!さて以前に過緊張は自律神経が原因だった!とかきましたがこちら↓↓↓『私ってHSPかな?』過緊張を緩めると繊細さが良い方に私はつい最近まで自分のことをHSP(繊細さん)なんじゃないか?と思っていました。子どもの頃から敏感で人が自分のことをどう思って…ameblo.jp外見も内面も心身共に素敵に整え輝かせることが出来るようになるには副交感神経の働きを高め腸内環境を整えること。メンタルを整えることも最大に大事だけれどそれと同時に栄養も大事❣️ではどのような栄養素が必要なのか?その鍵を握る自律神経の原料は ↓ ↓ ↓ ↓タンパク質です‼️次回はどのような食品をとればいいのか?どのような働きをするのか?を説明します。【お問い合わせ】お問い合わせはLINE公式より♡LINE公式は個別のプライベートトークです。お気楽にメッセージくださいね♡ご登録はこちら▼▼▼【人気記事】▶︎イラっとくる感情はどうしてますか?答えはあなたの中にあります!▶︎私が毎日超!ご機嫌なわけは?▶︎私ってHSPかな?▶︎私は過緊張で超人見知りでした!