おはようございます

本日夜勤です

夜勤入りの朝はゆっくり過ごせて素敵

だけど今日は
DAIGO さんが結婚するニュースで目覚めました

嬉しくもあり悲しくもあり
私的にはDAIGO ロス

でもどっちも好きだからやっぱり喜ばしいかな

DAIGOさん大好き絶頂期ぢゃなくて
良かった！

笑

あんなに大好きだったのになあ、、、
今は自分の体調管理に必死な私

ライブ、いつか行けますように

その為にも今は身体のお勉強

このニュースで血糖値変動してないか
ちょっと不安

だったけど

朝前血糖値
102

アピドラ4単位

トマトジュース　オリーブオイル
糖質生活パン1個
手作りミートソース
もやしと小松菜のスープ
豆乳クッキー一口大

糖質12g
ちょっと少ないかなあ、、、。
豆乳カフェオレと
ナッツも食べちゃお♪

ちょっとだけ

午前はなかなか血糖値が上がりやすくて
昼前はいつも高いので
少ないくらいでよいかなあ、、、って。

いつもはイオン購入だけど
違うスーパーでお買い物した時の
本日のナッツさん★

バターピーちゃんも
本当は好きなんだけど★
なるべくこのようなナッツさんにしています★

ピーちゃんもアーモンドさんやくるみさんもカシューさんも
私の血糖値上げてしまうので、、、

少しだけ気を付けて摂取しています

さて、
今夜の為に仮眠しなくてわなりませんが、
夜も眠り、また寝るのは無理。

午後眠りたいけど
15時半には出勤、、、
落ち着いて眠れない。

夜勤を何年も続けているのに
いい感じをつかめないでいます。

インスリン注射開始してから
食事のタイミング等も考えると
頭の中が

インスリン注射開始してから
仮眠とれないまま夜勤突入しています

かなり辛いです

なので、本日は
絶対に仮眠してから夜勤突入♪
が目標です

とゆうわけで
これからの予定は、、、

豆乳カフェオレとナッツ少し食べたら
家事と
軽く腕立て伏せ

からの～仮眠

予定

仮眠してから昼食か
昼食からの仮眠か
悩み中

でございます

夜勤入りの朝★血糖値