おはようございます
本日夜勤です
夜勤入りの朝はゆっくり過ごせて素敵
だけど今日は
DAIGO さんが結婚するニュースで目覚めました
嬉しくもあり悲しくもあり
私的にはDAIGO ロス
でもどっちも好きだからやっぱり喜ばしいかな
DAIGOさん大好き絶頂期ぢゃなくて
良かった！
笑
あんなに大好きだったのになあ、、、
今は自分の体調管理に必死な私
ライブ、いつか行けますように
その為にも今は身体のお勉強
このニュースで血糖値変動してないか
ちょっと不安
だったけど
朝前血糖値
102
アピドラ4単位
トマトジュース オリーブオイル
糖質生活パン1個
手作りミートソース
もやしと小松菜のスープ
豆乳クッキー一口大
糖質12g
ちょっと少ないかなあ、、、。
豆乳カフェオレと
ナッツも食べちゃお♪ちょっとだけ
午前はなかなか血糖値が上がりやすくて
昼前はいつも高いので
少ないくらいでよいかなあ、、、って。
いつもはイオン購入だけど
違うスーパーでお買い物した時の
本日のナッツさん★
バターピーちゃんも
本当は好きなんだけど★
なるべくこのようなナッツさんにしています★
ピーちゃんもアーモンドさんやくるみさんもカシューさんも
私の血糖値上げてしまうので、、、
少しだけ気を付けて摂取しています
さて、
今夜の為に仮眠しなくてわなりませんが、
夜も眠り、また寝るのは無理。
午後眠りたいけど
15時半には出勤、、、
落ち着いて眠れない。
夜勤を何年も続けているのに
いい感じをつかめないでいます。
インスリン注射開始してから
食事のタイミング等も考えると
頭の中が
インスリン注射開始してから
仮眠とれないまま夜勤突入しています
かなり辛いです
なので、本日は
絶対に仮眠してから夜勤突入♪
が目標です
とゆうわけで
これからの予定は、、、
豆乳カフェオレとナッツ少し食べたら
家事と
軽く腕立て伏せ
からの～仮眠
予定
仮眠してから昼食か
昼食からの仮眠か
悩み中
でございます
本日夜勤です
夜勤入りの朝はゆっくり過ごせて素敵
だけど今日は
DAIGO さんが結婚するニュースで目覚めました
嬉しくもあり悲しくもあり私的にはDAIGO ロス
でもどっちも好きだからやっぱり喜ばしいかな
DAIGOさん大好き絶頂期ぢゃなくて
良かった！
笑あんなに大好きだったのになあ、、、
今は自分の体調管理に必死な私
ライブ、いつか行けますように
その為にも今は身体のお勉強
このニュースで血糖値変動してないか
ちょっと不安
だったけど朝前血糖値
102
アピドラ4単位
トマトジュース オリーブオイル
糖質生活パン1個
手作りミートソース
もやしと小松菜のスープ
豆乳クッキー一口大
糖質12g
ちょっと少ないかなあ、、、。
豆乳カフェオレと
ナッツも食べちゃお♪
ちょっとだけ午前はなかなか血糖値が上がりやすくて
昼前はいつも高いので
少ないくらいでよいかなあ、、、って。
いつもはイオン購入だけど
違うスーパーでお買い物した時の
本日のナッツさん★
バターピーちゃんも
本当は好きなんだけど★
なるべくこのようなナッツさんにしています★
ピーちゃんもアーモンドさんやくるみさんもカシューさんも
私の血糖値上げてしまうので、、、
少しだけ気を付けて摂取しています
さて、
今夜の為に仮眠しなくてわなりませんが、
夜も眠り、また寝るのは無理。
午後眠りたいけど
15時半には出勤、、、
落ち着いて眠れない。
夜勤を何年も続けているのに
いい感じをつかめないでいます。
インスリン注射開始してから
食事のタイミング等も考えると
頭の中が
インスリン注射開始してから
仮眠とれないまま夜勤突入しています
かなり辛いです
なので、本日は
絶対に仮眠してから夜勤突入♪
が目標です
とゆうわけで
これからの予定は、、、
豆乳カフェオレとナッツ少し食べたら
家事と
軽く腕立て伏せ
からの～仮眠
予定仮眠してから昼食か
昼食からの仮眠か
悩み中
でございます