今日の出来事

今日は朝から洗濯、掃除、布団も干した♪

植物の水を取り替えて
キッチン、お風呂、水回り、全部掃除した！

この時期は湿気があるからこまめに掃除しないと、後が大変…

それにしても
清々しい気分だなぁ！

そして♪商店街に行き
一週間の買い出し

魚はみりん漬け
野菜は茹でて冷凍
お新香はタッパにつくりおき！


ひととおり終えたので

ちょっと休憩～

8000歩

今月は雨が多くてなかなか歩けない

雑誌を読んでいたら

女性は骨密度が低いと書いてあった

骨の為には運動！

特に歩く事が大事らしく

1日8000歩らしい

それを読んたらやる気が出てきた

早く梅雨明けにならないかな

梅雨

1ヶ月続けてます！

ウォーキング〓〓

毎日一時間

結構慣れてきました

折角続きそうなのに 毎日雨で心が折れそうだ！

早く梅雨明けしないかなぁ