皆さんも忙しいのか、先月よりもマシーンを動かしている人が少ない
そうすると私のモチベーションも下がってしまう
行って身体を動かすと帰る時にはスッキリして、「楽しかった〜
」って思うんだけど、「さぁ今から行って身体を動かそう
」…と気持ちを高めるために…
」って思うんだけど、「さぁ今から行って身体を動かそう」…と気持ちを高めるために…今やってることは…
カーブスではマシーンを2周する間に500mlの水分を摂ることを勧められています。
…なのでミネラルウォーターのラベルをかわいいものにして💕
運動中のテンションを上げています。
今年は行けれる日が残り1回になってしまったけど、かわいいミネラルウォーターと一緒に楽しく身体を動かしていきます