こんにちは。
青・ちぃ・ず の ちはるです。
どうせ私なんて、と自分のことを諦めていた私が、
3年前、恋愛カウンセラーのこめだゆきさんに出会い、
『私がなりたい私』を見つけて
自分自身を変えることができました
大きな変化は、自分を愛せるようになったこと
なんだそんな事、と思う人もいるかも知れません
だけど「そんな事」にも気付かずに
悩んでいる人もたくさんいるでしょう
誰よりも先ず、自分自身を大切にして
愛おしいと思えるようになること
悩んだり、迷ったりしているひとが
変われるきっかけになれれば、嬉しいです
そして、手助けできるように、
カウンセラーを目指しています
判断を誤るときは、どんな時でしょうか
イライラして、焦っていたり
自分は間違っていない、絶対だ、と
思い込んでいたり、
周りが見えていなくて
他の人の意見に耳を傾けられなかったり
面倒くさい、と感じている時など
どれも、余裕の無いとき、疲れているとき
なのではないでしょうか
一度でも、
自分自身と向き合うことをすれば
今、周りがどんな状況で、
自分がどういう状態か、
見えてくると思うんですね
そうすると、
相手に強くものを言ったり
怒ったり
落ち込んだり
感情に起伏が顕れるようになったとき
気がつくんです
余裕なくて、疲れてることが
余裕を無くして
常にイライラして
周りの人が、
顔色を伺いながら接している感覚がある
一方的に、自分の価値観を主張するだけで、
他の意見を取り入れていない
思い当たる節がある人は
気づいて欲しいですね
いま、自分が置かれている状況はどうですか
誤った判断を下そうとしていませんか
大前提として、
常に覚えておきたいことがあって
必ず、一日一回は、頭の中で唱えます
自分と他人は、違う生き物で
他人はコントロールできないもの
他人に対して、嫌な気持ちを持ったとしたら
支配しようといていないかな
見返りを求めていないかな
過度な期待してないかな
自分の価値観を押し付けようとしていないかな
相手に敬意ある態度で、
接することができてるかな
だから
余裕がなくて、
他人にイライラをぶつけている人を見ると、
自分自身を見直すきっかけを
教えてあげたいなって
思うのです
心と、身体に余裕を与えて
今の自分、未来の自分にとって
一番良い選択ができるよう
サポートしていきたいな
