花粉時々風邪

うちでの節電☆



コンセントを抜く
エアコンをつけない
使わない電気を消す



など色々と気を付けてやっているつもりですが…




他にも節電レシピ


とゆう事で
うちではコンロを使って鍋をよくしています



醤油ベースやお味噌
豆乳鍋やチゲ鍋、水炊きなど



お母さんがトマト鍋を食べた事がないと言っていたので
昨日はおうちにあったトマト缶を使って、トマト鍋を作りました


にんにく炒めて、とまと入れて
野菜やお肉を入れて
白ワインをちょこっと入れて、あたしは豆乳を少し入れます


簡単にできます



最後はパスタを入れました




冷蔵庫にある残りのモノでできました☆




ガスコンロを使えば電気も使わないし
鍋だと部屋も体も温まります



おすすめです






部屋でも腹筋やストレッチしたりすると体があたたまるね


と言いながら…


風邪をひきそうだったり、ひかなそうだったりしています




なんだか
風邪ひきそうなのか花粉なのかすらもぉわからないケド



今日はちょっとやられてる


がんばろ



そーいえば

近所のスーパーも節電で早くお店を閉めていたり
コンビニも暗くして外に「営業中」と張り紙をしていたり



こないだフットサル行った時も
節電の為、営業は１７時までって書いてありました



更衣室で着替えている時
みんながしている節電の事を聞いていたら
なんだかあったかい気持ちになりました








昨日から大きな余震が続いてますね
気を付けてくださいね

お知らせです

イベントのお知らせです↓

４月３日(日)１３時～１６時

場所：代々木公園

参加費：５０００円

＊参加費の一部を東北地方太平洋沖地震の義援金に致します！

飲食は、各自持参。

集合は、１２時４５分に代々木公園原宿門。

申し込みは、fan@e-h-a.tv まで

予約締め切りは、４月１日です！

ファンクラブイベントが中止になってしまったので

野外で何かできる事ないかとマネージャーさんに話した所、

すぐに決めてくれました

お話したり撮影したり

みんなで過ごしましょ☆

急で申し訳ないですが

皆さん

ぜひぜひご参加ください

お待ちしてます

チャリティーフットサル

今日は朝から
お誘い頂いたチャリティーフットサルに
みんなで行ってきました



他にも
チームのゴール数で更に募金しようって
友達が決めてくれたりして☆


フットサルずっと行けてなかったし
張り切っていってきた




３０人くらい？来ていて
みんなで回しながらずっとゲームやって
延長して４時間☆




足がちゃんと治ったらトーキックやりたい!!(>_<)



みんなに会ってフットサルして元気もらったし

帰ってきて
お風呂でマッサージがんばりました☆




おやすみなさい☆