こんばんは
ダンスインストラクターのAIです( ˊ̱˂˃ˋ̱
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先週になるのですが
結婚式がこの状況の中なので
延期となりました
4月に式を上げた後に
バッサリ行こうと思っていた髪の毛様（笑）
待てずにバッサリと行っちゃいました
20センチ以上バッサリと行きました！！！
ここまで短くしたのは人生初です
スッキリーーーーー
レッスン後のシャワーも楽になりますし
1日に何回もシャンプーを入れるのは
よくないそうで。。。
これでスッキリです
毎レッスン汗だくになるので
シャワーはつきものなんです
ただ大事に大事にケアします
グループレッスンもお問い合わせをいただき
たくさんの方の受講いただいています
HIPHOPクラス好評でした
体を動かしてスッキリとの
お声もいただき嬉しい限り
２月残りわずかですが
張り切ってレッスンして行きます
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2月のグループレッスンの
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（MELATON CHERRY 900）
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メラトンチェリーを愛飲することで、
1.睡眠リズムの調整作用=メラトニン
2.鎮静作用=アントシアニン（12種）
3.抗酸化作用=抗酸化成分（17種）
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つまり「睡眠負債」を解消して
・美容
・健康
"こころ"と"身体"のメンテナンスに繋がります。
※メラトンチェリーは、無添加で天然な商品なので 安心・安全です。
メラトンチェリーは、自然の恵みをたっぷり含んだ
天然タルトチェリーを1本にぎゅっ！と
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メラトンチェリー900の原料であるタルトチェリーには美と健康に欠かせない
植物栄養素が豊富に含まれています。
抗酸化作用の強い12種ものアントシアニンや
体内時計やホルモンバランスの調整に関わるとされている
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