ジョギング、31日めです。
雨が続いたもので、なかなか走りにいけませんでした。
走りに行くのが億劫に感じられそうで、危うかったです。
でも、やはり、走ってみると気持ちの良いもので、
とにかく走り出してしまえば、あとには引けないものです。
文字通り、最初の1歩が肝心、という感じでしょうか。
あ、そういえば、5日ほど空いてしまったわけですが、
その間は腰痛がけっこうおさまっていました。
やはりジョギングゆえの腰痛なのかも、と考えてみたり。
まあ、最近はいろいろと工夫をして腰に負担をかけないようがんばっています。
雨がやんだのを見計らって、えいやっと出てみたのですが、
復路で少し小雨がぱらぱらと降り出しまして、ちょっと厄介でした。
合羽を着て走っていらっしゃる方も見かけますけれど、
さて自分はどうしたものでしょう。雨の日は基本的にお休みなのですけれど。
今回は6.4ｋｍを44分で走りました。平均時速は8.8ｋｍ/ｈでした。
久しぶりだったものですから、いつもの5.6ｋｍコース上から
ぽつぽつ寄り道回り道をしてみましたらこんな距離になりました。
慣れたコースが良いか、新鮮なコースが良いか、というのも
比べてみたいところですねぇ。
なんとかつづきますよう。