ジョギング7日めです。
あいにくの曇り空でしたが、ときおり雲間から太陽が見えて、
なかなかに気持ちの良いものでした。
昨日は見事な青空だったのですけれど。
今日は4ｋｍを25分で走りました。平均時速は9.5ｋｍ/ｈです。
目標である平均時速10ｋｍ/ｈに少しずつ近づいてきています！
もっとも、信号にあまりひっかからなかったというのが大きいのでしょうけれど。
それから、シューズを変えました。これの影響もあるかもしれません。
昨日まではスニーカーで走っていたのですが、
昨日たまたま安売りのランニングシューズを見つけまして。
やっぱり専用の靴は走りやすいですね～。
なんとか続きますように。