愛され上手のハッピーライフ~本来の自分になろう~

愛され上手になりましょう。本来の自分をそのまま受け入れ、愛しましょう。そうすれば、自分を責めず、嫌いにもならず。他人にも自分にも優しく、大好きでいながら良いことづくしでハッピーに過ごしてしましょう!というコンセプトのブログです。

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先日会った人が言っていました。

「身体を動かすのが嫌で、ダイエットをしたいと思うから、避けて避けていろんなものをやってみたけれど、最終的に身体を動かしたら痩せた!やっぱ身体を動かすって大事ね!」

 

確かに、身体を動かすのが大事ななのかもしれませんが・・・

私的に思ったことは「避けて通りたいもの」を実行したからだと思います。

 

避けて通りたいもの。もしも避けて通れるのならそれもいいのですが、避けて結果が変わらないのであればそれは本当に避けられないものです。

 

何かを変えたいのなら簡単なことで避けなければいいだけです。

痛い思いをして受け止めてつき進む。それだけでいいのです。

 

私も働くことを避けてなんとか引き寄せ法則でお金が入ってこないかな~と思っていたことがあります。でも、ものすごく辛い思いはしましたが働いたらお金が入ってきました。

 

なんてことはありません。

 

現実が変わらない時は避けて通ろうとしているものを探してみるといいのです。

 

自分では無意識に避けてしまうから気づかないかもしれません。

そんな時は周りの人に聞いてみるといいですね。

自分が強く反発したり反応するものがあればそれは正解ですね。

認めたくないでしょうけれど、やれば変わります。





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先日、40年暖めていた夢を叶えた人の話を聞いました。

何気なく夢を叶えて楽しいと話していたら、ぜひその話をしてほしいと講演会のようなものに呼ばれたそうです。

 

結果は好評。
たくさんの人から「夢をもっていんだ」と感動したと言われたそうです。

 

この話を聞いて、『今のこの人だからいいんだな』

と、思いました。

 

何度も聞いてきたことだし、自分でも実感したことでもあります。

『今の私だからいい』

 

 

40年暖めていた夢。

人によっては「夢を叶えるのに40年もかかるの?しんどいよ」

って思うかもしれませんね。

相手の反応を考えると自分がしたことなんてすごくないと思って、夢を叶えたことが嬉しくても口に出さないこともあると思います。

でもそれって、一つの考えなんです。

 

心に響いた人も実際にいます。

 

 

40年かかったからいい。

今の年だからいい。

今の顔だからいい。

今の背だからいい。

今の声だからいい。

今の背格好だからいい。

今の性別だからいい。

今の収入だからいい。

・・・・

 

今のその人だから響くものがある。

それは常に。

 

今の状態ではまだ早いとか。

今の状態の自分ではおこがましいとか。

「私なんか・・・」

いろいろ思うものはあるかもしれません。

 

それは一つの考えです。

今の私だからいい。

今の私はそれをするのに最も適している。

 

そういう見方もあると知っておくといいと思います。

 


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先日、とある本の出版記念パーティーに参加してきました。

著者さんにはお世話になっているというか・・・一方的なファンというか・・・

まあ、そんなんです。

(どんなんだ?)

 

パーティーでセミナー的な部分があって、ちょっとしたワークというか、本の実践がありました。肩こりに効果があるとのことでしたが、私は肩こりがありません。

 

しかし、痛いところは別にあるのでやってみると・・・

おぉ!一晩で痛みが治っている!!!

 

数日経って体の無理が続くようだと、痛みが戻ってくることもあるのですが、以前は毎日痛かった部分が、時々痛い。ぐらいになっています。

 

すごく簡単な方法なのでやってみるといいと思います。

↓この本です。

 


身体の痛みだけではなく、心の悩みにも使えるのですが・・・

まあ、身体の痛みからの方がいいかな。

身体と心はつながっていますからね。

身体の痛みがなくなると心も勝手に気分が上がりますから。


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寝る前に毛布を自分の横に置いて寝る。

 

・・・・

 

起きる。

 

はっ!

 

毛布を勝手にかけている!!!

全く覚えてない(汗)


人は無意識に必要なものはとって自分でなんとかするのでしょうね。

 

何事もあんまり気にしないでいいのかもしれません。

 

毛布を横に置くように多少の準備は必要ですが、あれやこれや考えすぎてあれが足りないかも、これが必要かもって思いすぎないでいいってことです。


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先日、友人がこんなことを言っていました。

 

「若い娘はさ~どこか一般的なイメージとか、親の影響とかで結婚したら幸せになれるって思うんだけどさ、結婚生活ってものが始まるんだよね。結婚がゴールだと思っているけれどそんなわけないんだよね。結婚生活も始まれば子供が欲しいってなって、子供も生まれたらゴールに思うけれど、子育てって壮大なものが始まるんだよね。人生なんてさ、ゴールはないんだよね」

 

確かに。

 

何かを得たら幸せになれる。

どこか私たちはそう思う部分があると思います。

でも、何かを得るということは始まりであってゴールではないですね。

 

お金が欲しいと悩む人、

結婚ができないと悩む人、

子供ができないと悩む人、

悩むけれど手に入れたからといって幸せになれるわけではありません。

手に入れたらそれ以降の生活で余計苦しむこともあります。

 

だから手に入らないことで悩む必要はありません。

 

じゃあ、今の苦しみはどうしたらいいの?

どうしたら幸せになれるの?

って話ですが・・・

 

今、幸せになるしかありません。

何も手に入れていない今です。

 

今の自分が悩む必要がないということは足りないものがないということです。

ということは満ち足りていますから幸せでいいのです。

 

幸せの形をイメージしてしまうと今が幸せと言いづらいかもしれませんが、幸せの形を取っ払ってしまって、今を幸せと言っていいのです。

 

しっくりこないかもしれませんが、今を幸せと言っていい。

そう自分に許可していくと今感じているものが変わってきます。



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