エアロ＆筋トレレッスン

村越美加先生の「エアロ＆筋トレ」クラスを受講してきました

エアロは初めてでしたが

とにかく、音楽に合わせて動くことが楽しくて

初めての動き、ノリノリの先生、身体に響く音楽で

夢中で過ごす時間

気分爽快

レッスン後に先生から

「ノリノリでしたね」

と言われるほど

楽しんでいたようです、私

ランチは@Rojiura Curry SAMURAI

侍ザンギ＆チキン1/2と野菜を

この日のお野菜12品目はコチラ

豊島屋でわっふるを買って…

あんずジャム入りでお気に入り