はい。きちゃないもの出します
これが
こうなりました
あまり変わってないかな?
私的には変わってきたのを感じる今日この頃です
まずは服の着心地。
あれ？これパツパツやったのに、なんかゆとりある
とか。パンツが、前は破れそうやったやつが、かがみやすくなったり
なんせ無限に食べれた胃はファスティングにより見事に小さくなりました
とりあえず今回はこの辺でダイエット日記は一旦終了します。
まだまだ痩せたいけど、なんせ私は長距離が向いてないタイプ。短距離でゴールが見えてるなら頑張れます。
1年かけて10キロは無理やけど、地獄の1ヶ月の5キロなら頑張れる
でも、本気で体質を変えるなら、やはりリバウンドしやすいから、長期戦がいいと思います。
でもやっぱり美味しいものは食べたい
ストレス解消にもなるし、幸せも感じるから
運動を始めてそちらにドーパミンが出やすくなればいいのだけど、今のご時世それも難しい
私はしばらくはこんな感じのゆるゆるダイエッターでいきます
また必要とあらば、ダイエット日記が現れますので、その時はまたお付き合いくださいませ
あーざした
と頑張って1ヶ月に5キロ痩せたら数値も通常になりました。
