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  『あやこ』の説明書　何をしてる人なんだろう③
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  『あやこ』の説明書　何をしてる人なんだろう②
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  『コンビニスィーツ研究会』クレープ第2段
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  『あやこ』の説明書　何をしてる人なんだろう①
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  しんどいとか辛いことは誰かに伝えていいんだよ
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  浮かんでくるどんな感情も受け入れてみる
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  未来への次の一步はどんな一歩がいいですか
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  すぐに傷つきやすいと感じているあなたへ
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  相手を否定せず賛同してもOKしない方法とは
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  『コンビニスィーツ研究会』ダブルクリームサンド
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  あなたの人生はほめられることだけでいいの
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  どう受け止めてどんなふうに意味付けしますか
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  今を、この時間を楽しむことが大切なことです
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  なりたい自分がわからなくて迷ってる人へ
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  不安やイライラは必死に打ち消さなくても大丈夫
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  『コンビニスィーツ研究会』はじめるよぉ
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  ストレスの種をまかないようにするためには
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  問題が起こった時こそ大目に見てあげよう
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  幸せを感じたいならストレスに強くならないこと

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