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  凹むと予想できる事は検索しない
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  自分で自分を褒めるのは些細なことでいい
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  一緒に笑い合える大切な人はいますか
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  なりたい自分になるために誰かに頼ってみる
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  自分の良いところちゃんとわかってる？
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  案外、自分のことって知らないかも
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  思い込みをクリアにしてみると
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  『ありがとうございます』を伝えたくて
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  爆睡
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  まずは受け入れてあげよう
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  クスッと笑えた家族のエピソード教えて
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  小さな達成感は次に進む原動力に
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  『心ここにあらず』は必ずバレます
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  できない時は休む勇気も必要だよね
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  こうして思考は現実になる
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  時には誰かの力を借りることも必要ですよ
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  妄想は気持ちを切り替え笑顔を生む魔法の思考
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  自分の願う人生のために素敵な言葉を選ぼう
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  平穏な心の状態でいるために
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  自分で何とかできないことはスッパリ忘れる

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