こんな期間を過ごしてます

『乙女座満月〜イライラモヤモヤを活用しよう！』今夜は乙女座満月。一粒万倍日それに向けて、乙女座座らしさがピークを迎えますまじめさ正しさ慎重さジャッジ２月１０日新月からの２週間のモヤモヤ、イライラ、モンモン…

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怒り、イライラ、逆上、切れる、ムカツク…

何かよくわかんないけど、機嫌悪い

それがギフトなんだと言われても

これらの感情は、臓腑を傷めます

五行論では

【木】は

五臓五腑は肝、胆

五主五竅は筋、目

五志五変は怒る、握る

などを司ります

また、人間の感情（情緒、精神）によってもたらされる臓器へも影響は七情（精神素因）とは、喜・怒・思・憂・悲・恐・驚の７種類の感情があり

その七情による刺激過多が、直接臓腑気血の機能を失調させ病因となるとされています

どの感情も高まり過ぎると内臓に影響し血の流れやエネルギーの流れを阻害し病気の原因になりうるということ

で、今は春。春は木気

怒りすぎると気が立ち（上昇し）、肝が傷つき弱る

肝が弱ると筋がつったり痙攣したり、目が疲れ、視力が低下する

怒りすぎる人は手をよく握りしめる

例）気が立つ私…

もともとは肝、心、脾、肺、腎などは気の宿る場所であったり気血を貯蔵するといった考えで、今の臓器とは少し異なります

で、こんな日々なので肝臓は日夜、蓄積されたこれらの感情を分解、浄化しようとしています

それ以外にも、肝臓は忙しい…

理科で習う代表的な働きは、タンパク質、ブドウ糖、脂肪分など、栄養分の貯蔵と加工

その他、解毒、胆汁の生成、ホルモンの分解、古くなった赤血球の分解など

体の根幹に関わることに携わっていて、細かく見ていくと500種類くらいあるらしい

これらは、頭が司令を出して意識的にやっているのではなくて【無意識】に働いてくれています

で、この肝臓は、消化管を通過して入ってきた食べ物を全て処理します

小腸などで吸収された栄養も、「門脈」という血管に集められ、肝臓に送られます

ですから、食べ物の「食べ方」も肝臓に大きな負担をかけるのです

大食い、早食い、ながら食い…

そして、先程もお話した

この時期に抱きやすいイライラや怒りという心理状態は、日常の食べ方と睡眠習慣などの生理状態に加えて肝臓に影響を与えるのです

だから、この時期は

早く寝て、肝臓に良いものをゆっくり食べる

それを意識してほしいと思います

また、肝臓をいたわる【ざっくり薬膳】をご紹介しますね

まずは、今日

こんなのをご紹介しました

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その他、こんなのも入ってます

何で仕入れたんだろ…

音はきれいだけれども…

色んな表情が可愛らしい〜💕💕

愛でるだけで幸せ〜✨✨

怒りは肝臓