インフルエンザでダウンしてました。
お兄ちゃんは鼻詰まりでチック復活、音量小ですが頻回で今までの栄養療法はなんだったんだ？という気持ち…まるで人生ゲームで一位だったのに振り出しに戻るマスに止まったぐらいの11月スタートでした
お兄ちゃんの副鼻腔に詰まってる鼻水全部とってやりたい
(耳鼻科での鼻吸引は以前無理やりやって鼻血が出たことがあり兄にはトラウマなので行き難い。)
息子と旦那は長く伏せっていましたが、私は日頃ビタミンCとビタミンD摂取しているからか発熱1日で済み、在宅勤務をしていたらお客さんに社畜ですねって言われてました
物価高で給与が割に合わないし、仕事は高度化するし、あと3年で昇格しなかったら、この会社を辞めてやる。
前置き長くなりましたが、久々iHerbで買い物しました。
最近活力足りない気がして、アルギニンとシトルリン頼んでみました。プロテインに混ぜてみよう
あと最近バナナシェイク(氷＋アーモンドミルク＋バナナ)にノーフラッシュナイアシンとマグネシウム、プロテインを入れてミキサーでシェイクにして飲ませているんですが、弟がナイアシンの量多いとのぼせるのか鼻血が出ることが多くて多動とか落ち着きも減らない(本人曰く幼稚園ではきちんとしているらしい)ので、弟もマグネシウム不足で対応した方がいいのかなと思い他のブロガー様も購入されていたチュアブルのマグネシウム買ってみました
2個買ったのでこの味嫌だと言われない事を願います