明けましておめでとうございます🌅
今年もよろしくお願いします(*´∇｀*)❣️
ライザップ通いも年を越し
引き続き２月上旬まで
筋トレと糖質制限に励むことになりました。
(￣▽￣)一応、２月で卒業予定です！
さて、今年は
おばあちゃんの通院ともろもろの事情により
おせち料理はほぼ市販のものをつめる
ということになりました。
しかしながら
息子たちのリクエストにより
栗きんとんだけは手作りすることになりました。
そこで役に立ったのが
こちら↓
羅漢果という植物からとれる
甘味成分です。
糖質ゼロ、カロリーゼロで
糖質制限中であり
体脂肪を下げたい私にはピッタリ！
今回の栗きんとん作りにも使用しました。
最近ではこちらのラカントＳを
普段から使うようになりました。
煮物や子どもたちの紅茶に入れたりと
普通のお砂糖と同じ重量で同じ甘さなので
すごく便利です。
ちょっと自慢になっちゃうのですが
おかげさまで
10キロ減量しました！
が、
油断は禁物です。
昨夜、久しぶりに
年越しそばということで
そば➕かき揚げ
の禁断のセットを食べたところ…。
Σ('◉⌓◉’) やはり！
元旦早々
500グラム増でした…。
もうほんとに
油断はいけませんね。
今日なんて
ウチの中にいたので
300歩しか歩いていませんし！
そんなわけで
今から夕方の散歩してきますっ！
ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3