おこぉ～にちわぁ～んわぁ～ぱぁ～ん～ち～～о(･_･O 今日も運動しましたよー。
クランチで頭を悩ませてます。
ブランド買取を横浜市でするなら
腹直筋を刺激して、動けるようにならないとです。
今日は体重のことは書くのやめよっと（爆姫路市の筋力トレーニング教室で有名なとこ、聞いたんだけど、どこだっけな。
先日うちの愛犬の栄養も考えてご飯をだしてます。
しっかり本日は１３時起床。
いい朝でした。
朝ご飯は、たまごかけご飯……346kcalそれからシェットランド・シープドッグのありすに手厚い急いで散歩をして、寝そべりながらタイピング練習。
気分が上がってトイレ掃除をしてました。それから吉野屋を食べた。
(^_^)知り合いが飼ってるミニチュアダックスフンド（ワイヤー）の政宗と一緒に遊んできました。
いい気分で車で9分くらいの地元のスーパーで颯爽とお買い物。とりあえず鳥むね肉、麺、ナス、菜の花を買っておいてれんこんのはさみ揚げを作りました。さっと炒めて出来上がり。(-_-;)これは隠し味に、唐辛子、美味しく出来たと思いますｗ夕方になって、ウエスト ダイエットの福が帰ってきたので、お帰りのパイルドライバーをして、そのあとは一緒にご飯。
(^_^)今日もおいしいと言ってくれたよ。
そうだ。今日は、コンの記念日。
(^o^)何かお祝いしたいけど何がいいかな...かわいいニュートロナチュラルチョイスのドッグフードになりました！こんなんでいいでしょ。何か買うときは普段から使ってる楽天です。
ウキウキしてます。(-_-;)明日もいい日にしたいなー。本気で吹石一恵に似てる人を見かけたんだけど、本人だったりして。
明日もいい天気になるといいなー。
☆＼( ^ ^)/～〃｡.:*:･'°☆バイバイ！
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今日は体重のことは書くのやめよっと（爆姫路市の筋力トレーニング教室で有名なとこ、聞いたんだけど、どこだっけな。
先日うちの愛犬の栄養も考えてご飯をだしてます。
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朝ご飯は、たまごかけご飯……346kcalそれからシェットランド・シープドッグのありすに手厚い急いで散歩をして、寝そべりながらタイピング練習。
気分が上がってトイレ掃除をしてました。それから吉野屋を食べた。
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いい気分で車で9分くらいの地元のスーパーで颯爽とお買い物。とりあえず鳥むね肉、麺、ナス、菜の花を買っておいてれんこんのはさみ揚げを作りました。さっと炒めて出来上がり。(-_-;)これは隠し味に、唐辛子、美味しく出来たと思いますｗ夕方になって、ウエスト ダイエットの福が帰ってきたので、お帰りのパイルドライバーをして、そのあとは一緒にご飯。
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ウキウキしてます。(-_-;)明日もいい日にしたいなー。本気で吹石一恵に似てる人を見かけたんだけど、本人だったりして。
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