２月５日

こんばんは
今日の天気予報では暖かいと言われていましたが、まだまだ寒いですね
それでも播磨は今日から実戦練習も始まり、元気に練習に励んでいます

エアロビも本日最終日
1回目はステップや手をたたくタイミングなどばらばらでしたが(笑)
だいぶ上達したと思います(^-^)/


４日間お忙しい中ありがとうございました!!



シートノック中


シートバッティング中

最後はベースランニングで本日の練習は終了(*^-')b

そして都出マネージャーが４ヶ月間のアメリカ留学の為､今日からひとまずお休みです(;_;)
寂しくなりますが…頑張ってきてください!!
そして４ヶ月後元気で帰ってきてネ!!

１月２２日

こんばんは

今日は２回目のエアロビクスの日でした

私たち女子マネージャー２人も参加しましたが、１０分程度動いただけで汗かいてきました

選手はというと、リズム感のある選手もいれば、ちょっと皆とズレている選手もいたり・・・

全体的に皆体が硬い！！！笑

ちょっと難しい動きになると、動きがバラバラになり隣とぶつかりそうになったり・・・(笑)

見ていて面白かったです

あと残り２回でどれだけ上達するのか楽しみですね(^∇^)

今日から１年間お休みしていた岡田選手が復帰

今後の活躍に期待しましょう

ブログ始めました。

こんにちは
今日からブログを始めました!

2011年のスローガン
下剋上～新たなる歴史を～

という事で､少しでも全播磨の新たなる歴史をこのブログでお伝えしていければと思います
これから女子マネージャー２人で更新していきますのでよろしくお願いします｡





今年の初練習が８日から始まりました
初日はエアロビクスの先生に来ていただきまして､全部で計４回ご指導していただきます
野球にエアロビ？
と思うかもしれませんが､
エアロビは心肺機能が高まるだけでなく、野球に必要な体の連動性や俊敏性･柔軟性などが高まりますし、怪我の防止にもなり､
様々な効果が期待できます

私も少し参加しましたが、日頃運動不足なためすぐに息切れしてしまいました(笑)
選手も楽しんでトレーニングできたと思います

次回は再来週ですが楽しみです