仕事に子育てに…と、
日々お忙しくガンバってる女性の方へ♡
ライフスタイルに合わせて、“選べるエステ“で、
綺麗と元気のお手伝いをさせて頂いております。
エステサロンahaha ♪のふじわらです
どうにかして前向きに考えようと努力したり、
“ねばならない“を、解き放つのに、右往左往してみたりで・・・
心が大忙し
気づいたのはね、
気持ちの問題を、気持ちで解決しようとせず、
まずはカラダの状態を整えること
気持ちの問題を気持ちで解決しようとせず、
まずはカラダの状態を整えてみて欲しいです
例えば…
モヤモヤしたり、落ち込んでる時に、
“元気出そうよ“
…って
言われたところで、気持ちはわかるけどなかなか元気になることって難しかったりする
嫌な事が起こったり、ストレスのかかる瞬間に出会うことってなかなか避けられないモノ。
大事なのは、その悪い流れに引きずり込まれない様に流れを断ち切り、良い流れに変えるコト
落ち込みの頻度や程度は人によって違うけれど・・・
どうやって気持ちを立て直すか・・・
ではなく、
どうすれば気持ちがリセットしやすいカラダの状態になるか⤴︎
コンデション管理は圧倒的にしやすくなりますよ〜
フィジカルであれ、
調子が優れてない時は、体の状態を良くするためのアプローチおススメです
ホントにね、、、
右往左往しまくって、やっと辿り着いたところなんです
もっと早く気づきたかった
好きな人に会って美味しいモノを一緒に食べるとか、
外に出て、太陽の光を浴びるなど、自律神経も整うようなアプローチが効果的です♡
そして何よりも、
肌に触れてもらうことで痛みが和らいだり、
心が穏やかになったり、
それらの正体は“幸せホルモン“
環境や心を変えるのは難しかったりするけれど、
行動はすぐに変えられるよぉ〜
感じて欲しいな、、
その感覚
もっと、ラクに生きてけるはずだから…♡