ダイエット


ダイエットについて。



そうそう！３月くらいから明治のプロテインダイエット始めて、

２ｋｇちょいぐらい落ちたけど、飲み会やらやらで戻り気味(ﾉω･､)



…しかーし！！！

おなかはへっこんだ(-^□^-)！！！！

くびれうまれた！！！




そして・・・食欲なくなる！！！

元々あたしは下半身太りたいぷだからかもしれないけど、

上半身なら水着になれるわドキドキ笑




だから体重かわらなくても、見た目やせでいいわって人はお勧めの方法ですね＾＾

お金はかかっちゃうけど…

でも、アマゾンで安く買えますよ＾＾



これからちょいちょい書きます！！

読んでくれる人ふえたらいいな～(*^o^)乂(^-^*)



mokomoko

おつかれさま＾＾

(・∀・)


こんばんはヾ(＠°▽°＠)ﾉ

今日のコーデは、新人OL風(・∀・)コスモス

…だったはずなのに、バックはHeMのピンクのでかバックという・・・

女子大生丸出しでした(´・ω・`)


今日は臨床栄養学実習という授業がありまして、

あ～！病院食を作る授業なんだけどねビックリマーク



今日は糖尿病のエネルギーコントロール食をつくりました＾＾

常食・・・ごはん、揚げだし豆腐、酢の物、冷やしトマト、キウイフルーツ、牛乳

1600kcai食・・・ごはん、豆腐のムニエル、ゴマあえ、冷やしトマト、キウイフルーツ、牛乳


…画像をのせたいのに載せ方わからないあせる

ごめんなさい(ﾉω･､)



とりあえず疲れちゃいましたヽ(;´Д｀)ノ

ひと寝してレポートやろうかな(●´ω｀●)ゞ音譜