今日は縄跳びトレーニングを少し変えてみた。
毎回１分間×５セット 前飛びしていたのを
１分間 前飛び×２セット（１００回以上飛ぶ）
１分間 駆け足とび×１セット
１分間 片足とび×２セット
に変えてみた😤
うん！！なんか筋肉がきちんと鍛えられている感じはする！！！
ほいでからの近所の公園にゴールを見つけたので
１時間シュート練習、
１０分間 緩急つけながらのドリブル練習🏀
指もボールもバッシュもドロドロやん…
ちょっとは成長していればいいな🤔
今日の三井不動産カップの女子の試合、対ポルトガル戦
ポルトガルが調子上がってました🙌
こんなコロナ時期に海外来るなんて相当のストレスだろうに…やっぱプロってすごいなぁ✨
今日も町田選手と高田選手の綺麗なツーメンゲームがありました👏
まじで模範的！！教科書✨
今日はバックドアのプレーが多く、あーこんなプレーしたいと思った（出来るものならね）笑
私はひまわり選手と長岡選手が憧れ✨
とにかくルーズ、リバウンドが強いし粘り強い！！
ディフェンスもうまいんよなー😫
勿論シュート力、ドライブ力もある！！あー最高👏
まじでお手本です🥺