朝:トマト、鶏肉、チーズ、目玉焼き、パン、ヨーグルト
昼:なし
夜:飲み*カロリミット

飲み会はあんまり食べなかったし飲まなかった(^ω^)
プラマイゼロかな~
やば‐い!
お昼にかなり食べてしまった…カロリミット飲んだけどありゃ普通にオーバーだあ(>_<)ハートブレイク
明日運動して消費しよグー
夜の飲み会も控えようあせる
朝:みそ汁、りんご、目玉焼き、チーズ、パン、ヨーグルト
昼:お弁当
間:チョコ一粒
夜:まかない

夜は18時だった。我慢できた~(^o^)/