公開ダイエット

おはようございます


最近早く寝るせいか夜中１時ぐらいになると目が覚める…


そして３時過ぎまで眠れない



そんなビミョーな生活しております



今日お休みなんだけど、寒いし…何して過ごしましょ


皆さまは、お仕事ですかね？




さて本題に入りましょう

本日の体重→７５・１キロ

昨日より２００グラム減りました



きのうで、ダイエット開始からちょうど1ヶ月

８４キロスタートで1ヶ月で、８・７キロ減りました


最近のダイエット法は、

ただの炭酸水ダイエット


ただの炭酸水が嫌いじゃなかったのがラッキー

公開ダイエット

こんにちは


っていうより、そろそろこんばんは



ブログアップ遅くなりました


今日は、夜勤明けで、そのままパン教室だったのね～


それで、あわてて帰って来て、すぐ出かけてしまい今となる…



今日のパン教室は、とっても楽しかったよ


この間の時に一緒のグループの人と会えて、すごく会話も盛り上がって


本当に楽しかった


習い事、やって良かった



さて、本題に入りましょう

本日の体重→７５・３キロ

昨日より６００グラム減りました



12月中旬に、もしかしたら半年ぶりに友達に会うかも…なので、それ目指して頑張っております

公開ダイエット

おはようございます



さてさて本日も夜勤のため今からまた寝ます



明日は夜勤明けで

趣味のパン教室です
よく寝ておかないと



しかし今日も天気良さそうですね




さてさて本題に…


本日の体重→７５・９キロ

久しぶりに見ました

７５の数字


公開ダイエットしているので、途中挫折せずにダイエット地道に続けられています


皆さま、ありがとう