こんにちは
最近、ブログ溜め込み癖がついちゃいましたが
マイペースで無理なくゆるゆる書こうと思います
12/15は直行のお仕事で少しゆっくり
普段は早くに最寄駅へ行きお茶するけど
この日は少しゆっくり起きました
一人時間も大事だけど、
睡眠も大事よね
おはようございます
昨日12/14日曜日は小雨でしたが
お昼前に暗闇トランポリンして来ました
前日の土曜日に苦しかった、
girl'spopというプログラム
レベル0から1にしただけなのに
って思っていたけど、
呼吸を意識したら、
そんなに苦しくならなかったよ
きっと慣れないプログラムは
手の動き、足の動き、リズム、カウント数
などなど、まあまあ必死に真似るので
呼吸していなかったんだろうなー
脚もぱんぱん、追いつかないのは仕方ないけど
呼吸できずに苦しくて倒れるのは避けたかったから
飛びながら呼吸して、無理なく頑張る
girl'spopのプログラムが楽しく感じるかも
やっとレベル0のプログラムなら
怖くなくなったので
（しばらくはレベル0でも呼吸出来なかったので
もの凄く進歩です
）
他のプログラムも慣れて行こう
スタンプカードを集めたら
マグネットを貰えました
写真じゃわからないけど
キラキラのレアが当たりました
おはようございます
12/13土曜日は午前が（近い方の）ビーズ教室
夕方はトランポリン
合間に早めの晩ごはんを
まあまあ食べ過ぎた感ありで
時間を空けたけど、トランポリン苦しかった
2回目のプログラムだけど、
全く覚えていないから、まあまあ必死で
ちゃんと呼吸出来ていないのも一因だったかも
（先生の）動きは凄く可愛いので
もう少し出来るようになりたいな