最近、自分を責め人を責めという…
深い穴から這い出せず、どうして良いか、どうしたら良いか？そんなこと考えるのも諦めてました(T_T)
そんな時、お弟子会があってくださる！！
ありがたや～(笑)
約一時間のヨガ瞑想して
３０分の講和会
鏡の法則について
自分を責めたら、周りから責められる
人を責めたら、責められる
比較や否定……
直そうと思ってもすぐは無理
いつから…どんな時に…
どんな風に責めてきたか？
内観して過去の自分を癒す
そして
思考をコントロールさせる為に、知識を入れ法則のルールを作る
この２つを同時にしながらジャッジ…比較…責めをしない人となる
自分を深く知り、深く感じられたら
……たくさんの人を理解して癒せることができるだろう
いつも身体が重かったけどヨガやったり話を聞いて泣いたりして感情消化出来たのか
帰る時はスッキリ～！！
師匠やお弟子の方々に感謝！！！
お腹が空いた
は、ココイチでフライドチキンカレーをテイクアウトしました(☆。☆)おやちゅみ(o^o^o)
はきはき大きな声を意識してみよう
