親子ヨガ

親の会のつながりで、先日トトと一緒に親子ヨガを体験して来ました。




以前、親の会で１度だけ体験したヨガ。
前回はダウニーママの為のもので、トトは私の周りをウロチョロしているだけでしたが、
今回はダウニーキッズも一緒に参加出来る親子ヨガなので、トトも一緒に体験してきました。




先生のお子さんはトトと１つ違いのキュートなダウニーガール。
先生は一目で一般人とは違うと思えるオーラを身にまとった凄い美人。





すごーーく楽しみにしていたのに、道に迷って大ちこーくーー。
m(__)mm(__)mm(__)mm(__)m






先生が詳しくアクセス方法をメールして下さったのに、どーも消してしまったようで見当たらず…。
m(__)mm(__)mm(__)mm(__)m






またこの電話バカヤローです。
(取り敢えず電話に八つ当たり)






駅から歩いて15分の所、1時間もかかってしまいました。






とゆうことで1時間のレッスン、30分しか受けられませんでしたが、それだけでもとても内容がよかったです。






そしてヨガは、ダウン症や脳性麻痺などにかなり効果的とゆうこと。






まずは呼吸方
鼻から吸って、鼻からはく。
口を閉じる練習になるそうです。






そして基本姿勢。
あぐらをかき、両かかと、おへそを一直線に、背筋を真っ直ぐ伸ばす。
これで体幹が鍛えられるので、猫背になりにくいそうです。






ほとんどＰＴ？と思うようなものばかり。







体を動かすのも真似っこも大好きなトッティ。







初めてのわりにはなかなかお上手☆と誉められ、どやさー!!







それに比べて運動不足の私は、チャーシューの脂身のようにプルプルしてしまいました。肉体がどやさー!!






やべーー。そんなことを考えていたら、こんな時間にラーメン食いたくなってきた‥‥。





そんなチャーシュー麺な母、自分がやるのに必死で画像は撮れませんでしたが、先生がブログに掲載させて欲しいと送って下さった画像(自分は使わせてもらう)。

背中にチャーシューが３つもあったべさぁー!!!!
知らなんだ‥‥。





お見苦しいので自粛…。
そんでもって先生のブログに載せて頂くなんて、営業妨害もいいとこなので、勿論自粛…。






少し分かりにくいかもしれませんが、トッティ背中をそってます。





それからこんな感じで下から腕をいれて
(画トトママン画伯)

持ち上げて↑手だけをつき、手押し車の体制。








先生の娘さんはこの手押し車の状態で30歩(手？)も歩けるそうです。









次は、まだ新生児の頃、寝返りを促す時にやったような体制にし、
(虐待してるような絵になってまったがな)

それから膝と顔を反対に向け手で押さえて、ウエストをねじるようにする。







この他に目だけで指を追ったり、






よく家でもやる、かーちゃんバイクや、かーちゃんシーソーも

子どもを体に乗せる、体で挟むような体制が多いので、なによりもスキンシップが取れるのがいいと思いました。







そして最後に、仰向けになりトトを体に密着させるように乗せ、先生が絵本を読んで下さってレッスンは終了。





のはずでしたが、お優しい先生が大ちこーくーーをした、けしからん私めに到着する前にやった、ヨガ(足指でグーチョキパーでなに作ろ～♪とか)を教えて下さいました。
m(__)mスイマセンm(__)m






今回も体験だけでしたが、大満足の内容でした。
先生、ありがとうございました。






そして３歳からはポージングなど、絵カードをみせてポーズをとらせるそうで。






因みにダウン症や脳性麻痺などのお子さんを対象にした格安のレッスンもあるようです。






興味のある方は恵比寿にある、スタジオ７へ。
http://www.studio7.co/







☆～☆～☆～☆～☆～☆







ご訪問ありがとうございました。






ではまた。






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表参道でセレブにビビる。

すっかり先週の話になってしまいましたが、
前回たまたま会えたさくらさんと
、今度はちゃんと会おうと企画して頂き、
じゃあ～あの人も～この人も～と話になり、子どもを合わして総勢17名で表参道へ!!






企画してくれたさくらさんの所は、なんと残念な事にさくらさんが体調不良で、ピンチヒッターのパパさんとけんちゃん






今回さくらさんと色々企画してくた、Ｙくんママとパパ、Ｙくん






病院繋がりでこーたんママ、こーたん、ねぇね
とＲちゃんとＲちゃんママ






そして今回初めまして♪
区は違うけど、実は家がめちゃくちゃ近いと聞き、是非お会いしてみたいと頼み、家族総出で来て下さった、み～ちゃんさん一家☆




長男しょーざんくんはトトと同じ年。


でも驚いた事に下に２人もご兄弟がっっ!!!!
羨ましいったらありゃしない♪


さぞお若いんでしょ～ね～～。


とセレブ気取り(表参道だから)でママに年齢を聞いてみるとびっくり!!
私と同じ年でした！!スゲーー!!!!







日曜日の表参道。流石!!!!
すれ違う人種があきらかに違い、UNIQLOしか着れない(サイズもない)私には場違いだわ～。
なんて思いながら、待ち合わせの英語しか通じない素敵なお店へ!!








表参道価格にびびりながら、アメリカーノな味を堪能しながら、ひたすらおしゃべり♪






腹ごしらえも済み、ウロウロしていると、この日ファーマーズマーケットが開催されているではないですか!!!!

いやぁ～ん、そう言えば立ち読みしたマートに載ってたわ～ん♪
と試食だけして(またセレブ価格にビビった)







噂のカッシーナの巨大ソファーのあるカフェにでも？と話しには出ましたが、
またびっくりするようなセレブ価格だったので(またビビった)、庶民的な子どもの城へ♪







たっぷり遊んで記念撮影♪

お土産まで沢山頂いてしまい

親子共々とても楽しい時間を過ごさせて頂きました。
皆さんありがとう♪





さくらさん、次回こそ一緒に遊びに行きましょうね。








☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆








皆と解散してから少しだけ、去年の暮れに亡くなったＭちゃんのママに会いに行きました。
トトと会わせるのをかなり迷いましたが、連れて行く事にしました。






表参道のビルジング…。
高級感が漂いすぎて入るのすらビビりました。







久々のＭママ。もともと細いのに、またさらに痩せてました。







でも一時期よりは少し落ち着いて来て、ご飯もちゃんと食べれるようになったよっと言っていました。







もっと私を見習ってモリモリ食べて欲しいものです。






Ｍママとトトはとても仲良しだったので、トトに会えて嬉しいと凄く喜んでくれましたが、トトは眠くて眠くてにらむ始末‥‥。






この日は子どもの城でしこたま遊んだので、またリベンジだーー!!






とその後日、今度は療育園終わりにお友達と会いに行きましたが、まさかのエレベーターで熟睡。






なかなかタイミングうまくいかず‥‥。






この日は、療育園で集めたお友達からのメッセージを、色紙に張り持って行きました。





帰ってから読んでねと。





帰ってパパと読んで号泣したそうです。





皆に会えてよかったと。Ｍちゃんのお友達は私たちの宝物だと。





私もそう思うよ。Ｍママ。






Ｍちゃんのおかげの縁。






これからも大事にしたいと思います。







☆～☆～☆～☆～☆～☆






ご訪問ありがとうございました。




ではまた。






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第１回お料理教室♪

先日、私の突然の思いつきに、付き合ってくれたお友達の豪邸にて、第１回お料理教室かを開催しました♪
(果たして第２回はあるのかー?!)









作ったのはカレーライスとサラダ。










まずはお米をといでもらい










しめじをさく

Ｕにぃに真剣!!
ご丁寧にしめじの頭までさく!!













サラダの葉っぱも、Ｕにぃに１人でほぼやってくれました。












ちぎるのはオレに任せな!!!!














流石!!アニキーー!!!!!













それからサラダに入れるハム、頼んだそばから食べてしまうやっぱり自由なお２人。

ハムハムハムハム。
美味しいわね～ハムタロ～。











そして!!!!
野菜を切る事にも挑戦!!((((；゜Д゜)))

包丁は危ないのでミートナイフで。














出来上がりは♪

ジャーーん♪











切り口がガタガタのジャガイモに味がしみてかなり美味しかった♪












そしてＵにぃにがちぎちぎしてくれたサラダも美味しかった♪

でもやっぱりつまみ食い‥‥。











そして全員完食♪









自分で作ると格別なのかもです。











みんな～ありがとう。
とっても美味しかったよ～～♪
ごちそうさまでした。















やらせてみるとやれる事が意外とあったりして、
そして何より子ども達が凄く楽しそうでした。











これから少しずつ難易度を上げていき、やれる事が増えて、料理が楽しいと思ってもらいたいです。














よし!!将来的には毎日トトの手料理を食べさせてもらおう!!!!
(サボる気満々♪)













そして急な申し出を快く受けて、場所を提供してくれたＵにぃにママに感謝です♪














★～☆～★～☆～★～☆～★～☆











ご訪問ありがとうございました。







ではまた～～!!









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