ペース走@公園666m/周 15周 10kmペース走2'51"142'45"402'43"022'40"602'37"022'38"382'37"002'37"152'36"682'37"702'33"232'33"092'32"972'31"782'18"76Ave 2'36"92 total 39'13"92 3'55"30/km少し身体重かった