久しぶりの青空に恵まれて、この機を逃すわけにいかないと思い洗濯しました。
そして、臨月妊婦に大切なこと。
とにかく歩く
赤ちゃんが降りてくるように歩いたりスクワットしたりと、この時期の妊婦さんは大変かと思うんだけど
私も例外じゃなく、天気のいい日には近所を散歩してます。
最近雨が続いてたから外に出られなかったんだけど、家の中でスクワットとか体操とか
全然してないよ～
でもまぁ、生まれるときは生まれるんじゃないかと思ってるんだけどね
それより坐骨神経痛の方が心配
で、うちは海の近くなので海に行ってきました。
写メでも撮れば良かった。ほんと気持ちよかった。
海に足もつけたよっ☆
砂浜じゃなくて小石が敷き詰められてるんだけど、足の裏に効くっ
てか、痛い～～～
不健康なのか？あたし…。。
でも楽しかったっす。
『トムヤムクンとベトナムディッシュ。』
ワンプレートでカフェっぽくしました。
異国な感じがよかったのでベトナム風に。
ベトナムスープの定番、トムヤムクン。エビはちょっとだけ入ってます。（笑）
お皿に乗っているのはごはん（すりごま付）、茄子とズッキーニの豆板醤炒め（中華っぽくもあります）
ポテトとウインナーのベトナム風クロケット、豚のバジル炒め。
なかでもベトナム風クロケットは具こそオリジナルですがライスペーパーに包んでから衣をつけることで
普段と違う歯触りが楽しめて夫にも好評でした。
敷地のバジルの葉が大きくなってきたのでナンプラーとオイスターソースを合わせたたれで豚肉と一緒に
炒めました。夫はこの後クロケットとご飯をお代わりして満腹になったようです。
『鶏キムチ炒め、サラダ、クリームチーズフライ』
最近仕事がハードな夫のためにご飯の進むおかずを作りました。
豚キムチならぬ鶏キムチ。鶏肉が食べ応え十分です。
ちょっとぶれてるけど、山盛りグリーンサラダ。人参と玉ねぎのドレッシングでペロッと行きました。
クリームチーズのフライ。甘いかなと思ったけどクレイジーソルトつけて食べたらいいおつまみ。
アサヒのワイン『リラ』が当選したので作ってみました。夕飯のメニューまでワイン向けに変えてはあげられなかったです
お腹一杯になりました～～。
また、ヤマモリのグリーンカレー食べちゃったよ。
前回と同じことは書けないのでドレッシングのレシピをのせておこうと思います。
夫が喜んでくれました。
* 材料 *
人参 １/４
玉ねぎ １/４
オリーブオイル 40ｃｃ
酢 50ｃｃ
砂糖 大さじ1
醤油 少々
塩コショウ 少々
* 作り方 *
材料を全部合わせてミキサーかブレンダーにかけるだけ。
味は調味料で微調整してください。
** 小話 **
この写真のサラダはレタス２種、きゅうり、ピーマンとグリーンのものしか入ってないんだけどドレッシングが人参のオレンジ色だから彩りもきれいになるし、たまねぎがいい味を出してくれるので夫もたくさん野菜を食べてくれました～。
あんまりふらふらなもんだから、がんばってＰＣの前まで行って調べてみたの。
「妊娠１０カ月 気持ち悪い」
とか
「妊娠１０カ月 体調不良」
とか。
でも私の思ってるのとは違くて
「妊娠１０カ月 身体に力が入らない」
なんて変なワードで検索とかしてた。
そのうち、貧血でも起こしてるのかなぁ？と思って
「貧血」
で調べてたところで夫が帰宅。
「貧血」を調べてるのに気づいて、夫が葉酸と鉄分のサプリを飲ませてくれました。
そして夫のおばあちゃんいわく
「血がいっぱい出たらとにかく寿司を食え！」
というらしく、そのまま寿司屋へ。
なんだか無性にチョコレートも食べたくて、普段買わないお菓子もたくさん買いました。
お寿司も食べて、好きなお菓子も食べて、いつの間にか体調も良くなりました。
なにが効いたのかわからないけど、もしかしたら夫が帰ってきたことがよかったのかなぁ～～。
そんな一日でした。
おしまい。
舌にぽちっとなにか出来てるんだけど、昨日それが何かの拍子に傷ついちゃったの。
そしたら血がじわ～っと出てきてなかなか止まらなくてかなり困った。
こんなんで血を無駄にできないんだけどっ
と焦るも止まらず、仕方がないからネットでちょっと調べたら３０分～１時間は止まらないとあったので
仕方なく舌にティッシュをあてて横になってたら知らないうちに２時間も寝てしまった。
それで起きたのが１３時くらいだったんだけど今度は身体に全然力が入んないの。
手なんか若干震えてるし、ちょうど空腹で血糖値が下がった人みたいになってた。
お昼回ってたし確かにお腹がすいていたのもあるんだろうけどそれ以上に何かを消耗しているようで
仕方がないから何か精のつくものをと思って肉を炒めました。
レタスとオレンジ、焼肉とキムチとベイクドトマト。実は写真の２倍レタスとオレンジは食べたんだけど
それでも身体の不調が治まらなくて、やっぱり空腹のせいではなかったみたい。
とりあえず食べてから横になってみたら、またそこから２時間くらい寝ちゃって夫からの「帰るよコール」で
起きた。そしてまだ具合が悪くて動けなくてほんと何なのかわかんなくて困ったよ。
とりあえず、↑のご飯はうまそうでしょ？
つづく。
今朝はいつもより１時間早く起きてしまい、もう一度寝れそうになかったのでそのまま起きて朝食の支度を始めました。
ちょうどご飯を炊いてなかったので早く起きて得した気分
ごはんと、茄子の味噌汁とウインナーとニラや菜っ葉の和風オムレツ、レタスのサラダ胡麻ドレッシング。
朝は少なめがいいです。
５/２７に東海地方は梅雨入りしたようですね。
例年より１２日早いとか。
うちはテレビがないので今朝になって知りました。
「台風２号が来てるから雨かと思ってたけどもしかして～」
なんて具合で調べてみたら、
「あ、梅雨入りしてるんだ。」
と。
情報の遅い私です。
しばらく雨だったりすっきりしない曇り空の日々になると思うんだけど
こんな日は皆さんは何をして過ごしますか？
ＰＣを除けば
読書、料理（いつもより凝ったものを作る）、絵を描く、ボディケア、ＤＶＤ鑑賞、家計簿計算、勉強…
うちの中で出来ることはたくさんあるんだけど、読書、料理、ＤＶＤ、家計簿計算はいっつもやってるし
絵と勉強は気が進まないと出来ない…。ボディケアはやりつくしたらおしまいだし
妊婦だからお腹が邪魔して気になるところに手が届かなかったり…。
お金がないから漫画も借りられないし、食費予算も赤字だから変わった食材を使った料理も出来ない。
図書館で借りた本はみんな読んじゃった。そして図書館に行く気力がない
でもこの時間を持て余してる感じとも赤ちゃんが産まれたらおさらばなんだろうねぇ。。
暇だ暇だと文句言ってないで何か楽しんでみようかな。
レトルトのグリーンカレーでは一番じゃないかと思う味。
友人のブログでヤマモリのグリーンカレーについて触れていて懐かしくなった。
最近、近所のスーパーで売っているのを見かけなくなってしまい残念に思っていたところ
このカレーの存在を知った夫が偉く興味を持った。何を隠そう夫は大のグリーンカレー好きである。
といっても出会ったのは去年のようだけど。
以来、お店でグリーンカレーをメニューに見つけると試さずにはいられないようになった夫。
そんなある日、二人でドンキ○ーテに買い物に行ったところなんとヤマモリのグリーンカレーを発見した。
これは買うしかない。
いつの間にかモンドセレクションを取っていたあのカレーと再会した瞬間だった。
というわけでこの日（５/２０）の夕飯になったわけである。
…って今回の文章硬いけど書いてることくっだらないな～～～（苦笑）
カフェ Ｓｕ-Ｈａ（スーハ）
何年前からか好きでよく行ってましたが、夫を連れていったところ夫も気にいってくれました。
なんだか居心地のいいカフェです。そして家から近く、駐車場があるのはうれしい
ランチプレート（ドリンク付き）１０５０円
手前は私のガーリックポークとベイクドトマト。奥は夫のチキンのレモングラス炒め。＋１５０円でビールまでつけた。
↑夫のランチ。
お任せデザート付で１４００円てのもあったけど食べたいデザートがあったので別に頼みました。
ピサンゴレン ６５０円
バナナとココナツのドーナツにバニラアイス、上には砂糖とシナモンがかかってます。
私はこれにマンゴーソースもかけちゃいます。
ブラックタピオカとココナツのパフェ レギュラーサイズ ８８０円
名前は確かこんなん。私のオーダーです。タピオカが結構ボリュームあります。
ココナツのアイスと上に乗ってるココナツのチップがおいしい
デザートが特におすすめで、この間もデザートだけ食べに行きました。
また行こう カフェ Ｓｕ-Ｈａ（スーハ）
