ずっと家事してた
家事してる間は食べようとも思わないし暇もない
凄い精神的に楽
できてる自分が好きだ
買い物行ってきたけど
必要なものだけ買って過食材料買わなかった
主治医に前さりげなく
ダラダラしてるから太るんだよ
と言われたことがある
厳しい言葉だけど全くその通り
私の主治医はストレートにものを言うから好き
わかりやすい
時間割組んでしっかりした生活を送ろう
嘆いてもしょうがない
普通に生活して食事気をつけるだけで
普通に痩せる
もっともっと気楽に生きよう
明日からデイケア行こうかな
家事しながらデイケアは結構疲れるけど
自分コントロールできるといいな
できる自分が続くといいな