簡単ダンスエクサ動画がこちら！
限られたスペースでも簡単にできる
とにかく楽しいダンスエクササイズです
動画を見ながら
真似して踊ってみてください
他にもYouTubeチャンネルにて沢山
ダンスエクサ動画を出しています
このようなダンスエクササイズを
ゆっくり解説しながら
個人レッスンもやっています
バレエ、ジャズ、ラテン、タップ
あらゆるジャンルの音楽に合わせて踊ります
超入門が対象なので、
ダンスやってみたいけど、、、
と迷っている方こそ、
ぜひやっていただきたいクラスです
リズムトレーニングでウォームアップ、
柔軟性を高めるストレッチ、
身体の軸をつくるトレーニング、
各ダンススタイルのテクニック、
スタミナ強化ウァークアウト、
ヨガでクールダウン。
大きくこのような流れでレッスンしていきます☆
毎回音楽のプレイリストも変わるので、
様々なジャンルの中から、お気に入りの曲が見つけられる楽しみがあるのも、魅力の一つです
オンラインで
ご自宅かお好きな場所で
パソコンかスマホを繋げるだけで受けられます
オンラインでの
ダンス個人レッスンは
大変珍しいですよ
もしご興味ございましたら
ホームページをご覧くださいませ
2月からスタートしたので、
空いてる枠が沢山ございます。
お好きな時間をセレクトして
ご参加下さい
一緒に楽しく踊りましょう
レッスン毎の単発予約制なので、
気兼ねなくご参加頂けます
月曜日から土曜日、朝から夜まであらゆるお時間で開講中です