腰が痛い

連日の大掃除で重い物を運んだりして、

腰が痛くなりました。

重い物を持ってはいけないと分かっていたが、

やってしまうにですね。。。

でも家はどんどん綺麗になってます。

腰をストレッチで直そう。。。

でも二日間くらいは痛みが続くと思います。

頑張ります💪💪💪💪💪💕💕💕💕